كيفية علاج حموضة المعدة بالأعشاب الطبيعية؟
يعاني الكثيرون من حموضة المعدة بعد تناول بعض الأطعمة، ويمكن لأعشاب الطبيعية لعلاج حموضة المعدة، ونستعرض لكم بعض الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف حموضة المعدة.
كيفية علاج حموضة المعدة بالأعشاب الطبيعية؟
البابونج، يعتبر البابونج مهدئًا طبيعيًا للجهاز الهضمي، ويمكنك شرب كوب من الشاي المصنوع من أزهار البابونج بعد الوجبات لتهدئة المعدة.
النعناع، يساعد النعناع على تهدئة القولون وتخفيف الانتفاخ والحموضة، يمكنك شرب كوب من الشاي المصنوع من أوراق النعناع أو استخدام زيت النعناع العطري بحذر.
الزنجبيل، يساعد الزنجبيل في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، ويمكنك تناول شاي الزنجبيل أو إضافة قطع صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى المشروبات الساخنة.
الألوة فيرا، يعتبر جل الألوة فيرا مهدئًا للمعدة ويمكن أن يساعد في تخفيف الحموضة، يمكنك شرب مشروب الألوة فيرا قبل الوجبات.
القرفة، تعتبر القرفة مضادًا للالتهابات ويمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي، ويمكنك إضافة القرفة إلى الشاي أو الطهي الخفيف.
سبب حدوث حموضة المعدة
السبب الرئيسي لحدوث حموضة المعدة، هو خلل في المعدة يسمى فتق الحجاب الحاجز، ويحدث هذا عندما يتحرك الجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز، وهي عضلة تفصل معدتك عن صدرك، وتساعد في الحفاظ على الحمض في المعدة.
ومن أهم الأسباب الخطيرة التي تسبب حموضة المعدة، تناول وجبات كبيرة أو الاستلقاء بعد الوجبة مباشرة، زيادة الوزن أو السمنة، تناول وجبة خفيفة بالقرب من وقت النوم، تناول بعض الأطعمة، مثل: الشوكولاتة والحمضيات والطماطم والنعناع والثوم والبصل والأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية، شرب بعض المشروبات، مثل: الكحول أو المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة.
