دراسة: قضاء وقت ممتع مع الكلاب يخفف التوتر ويساعد على التركيز
وجدت دراسة أن اللعب مع الكلب والمشي معه يقلل من التوتر ويزيد من قوة موجات الدماغ المرتبطة بالاسترخاء والتركيز، حيث نشرت الدراسة في موقع upi الطبي.
قضاء وقت ممتع مع الكلاب يخفف التوتر ويساعد على التركيز
وتُستخدم التدخلات بمساعدة الحيوانات، مثل العلاج بالكلاب، على نطاق واسع في المستشفيات والمدارس وأماكن أخرى للمساعدة في تقليل القلق وتخفيف التوتر وتعزيز مشاعر الثقة.
وغالبًا ما تقارن الأبحاث الفوائد المحتملة للتفاعلات مع الحيوانات ومزاج الناس أو استجاباتهم الفسيولوجية، مثل ضغط الدم ومستويات الهرمونات، قبل وبعد قضاء الوقت مع حيوان الخدمة.
ولقياس كيفية تأثير هذه الأنشطة المرتبطة بالحيوان على الحالة المزاجية بشكل أفضل، شارك 30 مشاركًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عامًا للمشاركة في 8 أنشطة مع بعض الكلاب.
وخلال الدراسة، ارتدى المشاركون أقطاب التخطيط الكهربائي للدماغ لتسجيل النشاط الكهربائي من الدماغ خلال التفاعل مع الكلب، كما سجلوا حالتهم العاطفية الشخصية مباشرة بعد كل نشاط، وتم الانتهاء من جميع الأنشطة في 60 دقيقة.
وأظهرت الدراسة أن أنشطة محددة للكلاب، يمكن أن تنشط الاسترخاء والاستقرار العاطفي والانتباه والتركيز والإبداع بشكل أقوى من خلال تسهيل زيادة نشاط الدماغ، والتفاعل مع الكلاب يمكن أن يقلل من التوتر ويحفز استجابات عاطفية إيجابية.
وركزت الدراسة على آليات الفوائد المحتملة من خلال قياس نشاط الدماغ خلال التفاعلات بين الإنسان والكلب، وتسلط الدراسة الضوء على زيادة نشاط الدماغ خلال التفاعلات بين الإنسان والكلب تنتج تأثيرات مهدئة وتعزز الإبداع.
