دراسة: العمل المتطلب تحديًا عقليًا قد يحمي من تراجع الذاكرة والتفكير
وجدت دراسة جديدة، أن الوظائف التي تتحدى عقلك يمكن أن تساعد في الحد من شيخوخة العقل بشكل أكثر رشاقة.
دراسة: العمل المتطلب تحديًا عقليًا قد يحمي من تراجع الذاكرة والتفكير
فيما أفاد باحثون في مجلة علم الأعصاب، بأنه كلما كان عمل عقلك أكثر صعوبة، قل احتمال تعرضك لمشاكل في الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة.
ثم قسموا المشاركين في الدراسة إلى أربع مجموعات، بناءً على روتين عملهم وما إذا كانت الوظيفة تتطلب المزيد من المهارات اليدوية أو قوة العقل.
وأظهرت الدراسة، أن التدريس هي الوظيفة الأكثر شيوعًا والتي تتطلب أعلى متطلبات عقل الشخص، في حين كان سعاة البريد وعمال النظافة هم الوظائف الأكثر شيوعًا مع أقل المتطلبات على مهارات الدماغ.
وأصيب حوالي 42% من الأشخاص الذين يعملون في وظائف تتطلب القليل من عمل الدماغ بضعف إدراكي خفيف، وهي الخطوة الأولى على طريق الخرف ومرض الزهايمر.
لكن أظهرت النتائج أن 27% فقط من أولئك الذين يعملون في وظائف تتطلب الكثير من القوة العقلية أصيبوا بضعف إدراكي معتدل.
وكانت المجموعة التي تتطلب وظائف تتطلب قدرًا أقل من أدمغتها معرضة بشكل عام لخطر الإصابة بضعف إدراكي معتدل بنسبة 66%، مقارنة بالمجموعة التي تتطلب وظائف تتطلب الكثير من عمل الدماغ.
وقال إدوين المؤلف المشارك في الدراسة، تشير هذه النتائج إلى أن التعليم وممارسة العمل الذي يتحدى عقلك خلال حياتك المهنية يلعبان دورا حاسما في تقليل خطر الضعف الإدراكي في وقت لاحق من الحياة.
وتابع: هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد المهام المهنية المحددة التي تمثل تحديًا معرفيًا والتي تكون أكثر فائدة للحفاظ على مهارات التفكير والذاكرة.
