احذر.. إذا كنت مصابا بتلك الحالة لا ترتب السرير
حذر الخبراءُ الأشخاصَ الذين يعانون من حساسية حمى القش من ترتيب السرير، حيث يشكل ذلك بعض الآثار الجانبية عليهم.
الأشخاص المصابون بحمى القش
ويقضي الأشخاص الذين يعانون من حمى القش كل يوم في تجربة أي شيء وكل شيء لتخفيف الألم، بما في ذلك مجموعات من مضادات الهيستامين والبخاخات والحيل الحياتية لمحاولة إبقاء حبوب اللقاح بعيدًا، ويمكن أن يكون لحمى القش أيضًا تأثير غير مباشر على الربو.
وعلى غير المتوقع أن يكون ترتيب السرير أحد العوامل التي تزيد من تفاقم المشكلة، لذلك نصحهم الخبراء بتجنب ترتيب السرير عند الاستيقاظ، حيث إن السرير غير المرتب أقل عرضة لاحتجاز حبوب اللقاح وعث الغبار، وهي تلك المخلوقات الصغيرة التي يمكن أن تسبب مجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك الربو والحساسية.
تشير العديد من الدراسات إلى أن الفراش غير المهواة، الناتج عن ترتيب سريرك على الفور، يمكن أن يخلق بيئة تؤدي إلى تركيزات أعلى من عث الغبار وبروتيناتها المسببة للحساسية كما ورد في العديد من الدراسات.
علاوة على ذلك، يمكن أن يلعب ضوء الشمس الطبيعي دورًا في منع تراكم عث الغبار، إن ترك الفراش الخاص بك غير مرتب لفترة من الوقت يمنحه التعرض لأشعة الشمس الطبيعية، وضوء الشمس له خصائص مطهرة ويمكن أن يساعد في قتل بعض البكتيريا والعث والحد من المخاطر الصحية المحتملة.
وقال أحد الخبراء، إن تجفيف الفراش بالخارج أمر يجب تجنبه أيضًا لأن حبوب اللقاح الموجودة في الهواء يمكن أن تلتصق بملاءاتك وتعود إلى منزلك وإلى سريرك، ويجب عليك أيضًا تحريك مرتبتك في كل مرة تقوم فيها بتغيير الفراش، مما يزيل حبوب اللقاح التي قد تكون غير مرئية بالعين المجردة.
وكما يجب تجنب فتح النوافذ، حيث يؤدي إلى نتائج عكسية إذا كنت تحارب حبوب اللقاح، فتدوير الهواء يمكن أن يساعد في الواقع على إزالة حبوب اللقاح من الغرفة التي قد تتسلل عبر الشقوق والفجوات وعلى الملابس ثم تبقى عالقة في الهواء.
