احذر.. ألم أسفل الظهر قد يشير إلى إصابتك بهذه الأمراض
في أغلب الأحيان تكون المشكلات الميكانيكية وإصابات الأنسجة الرخوة هي سبب آلام أسفل الظهر، والتي يمكن أن تشمل هذه الإصابات تلف الأقراص الفقرية، وضغط جذور الأعصاب، والحركة غير السليمة لمفاصل العمود الفقري.
أسباب ألم أسفل الظهر
والأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر هو تمزق أو شد العضلات أو الأربطة، كما يمكن أن يحدث التواء أو إجهاد أسفل الظهر فجأة، أو يمكن أن يتطور ببطء مع مرور الوقت من الحركات المتكررة.
تشمل الأسباب الشائعة للالتواء والإجهاد ما يلي:-
رفع جسم ثقيل، أو التواء العمود الفقري أثناء الرفع.
الحركات المفاجئة التي تضع ضغطًا كبيرًا على أسفل الظهر، مثل السقوط.
وضعية سيئة مع مرور الوقت.
الإصابات الرياضية، وخاصة في الألعاب الرياضية التي تنطوي على الالتواء أو قوى التأثير الكبيرة.
على الرغم من أن الالتواءات والشد لا تبدو خطيرة ولا تسبب عادةً ألمًا طويل الأمد، إلا أن الألم الحاد قد يكون شديدًا للغاية.
أسباب آلام أسفل الظهر المزمنة
ويعتبر الألم مزمنا إذا استمر لأكثر من ثلاثة أشهر وتجاوز عملية الشفاء الطبيعية للجسم، غالبًا ما ينطوي الألم المزمن في أسفل الظهر على مشكلة في القرص أو مشكلة في المفاصل أو تهيج جذر العصب، تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
الانزلاق الغضروفي القطني
يمكن للمركز الذي يشبه الهلام في القرص القطني أن يخترق الطبقة الخارجية القاسية ويهيج جذر العصب القريب، الجزء المنفتق من القرص مليء بالبروتينات التي تسبب الالتهاب عندما تصل إلى جذر العصب، والالتهاب، وكذلك ضغط العصب، يسببان ألم جذر العصب، يتم إمداد جدار القرص أيضًا بشكل غني بالألياف العصبية، ويمكن أن يسبب تمزق الجدار ألمًا شديدًا.
مرض القرص التصلبي
عند الولادة، تكون الأقراص الفقرية مملوءة بالماء وتكون في أفضل حالاتها الصحية، مع تقدم العمر مع مرور الوقت، تفقد الأقراص الماء وتتآكل، عندما يفقد القرص الماء، فإنه لا يستطيع مقاومة القوى أيضًا، وينقل القوة إلى جدار القرص الذي قد يؤدي إلى حدوث تمزقات ويسبب الألم أو الضعف الذي يمكن أن يؤدي إلى فتق، ويمكن أن ينهار القرص أيضًا ويساهم في التضيق.
