كيفية الوقاية من النزيف في الحر قبل دخول الصيف.. اعرف لصحتك

مع اقتراب فصل الصيف، يزداد البحث عن مشكلة النزيف في الحر، لأن هناك العديد من الأشخاص يصابون بنزيف الأنف المتكرر، والذي يسبب الذعر والقلق للبعض من خطورة تكراره، حيث أن بعض الآراء تشير إلى زيادة كبيرة في معدلات النزيف خلال أشهر الحر، خاصة مع زيادة حدة التغيرات المناخية خلال الفترة الأخيرة، والتي تحتاج للاحتراس بشدة منعا لتكرارها.

ونستعرض لكم في التقرير التالي مشكلة النزيف في الحر بالإضافة إلى أسبابه وتخفيف حدته، حرصا على صحة المواطنين، من الأجواء الحارة، مع اقترابنا من فصل الصيف عام 2024.

أسباب زيادة النزيف في فصل الصيف

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة النزيف في فصل الصيف، حيث تتكرر حدته طوال فصل الصيف، وتأتي أسبابه:

• ارتفاع درجة حرارة الصيف مما يؤدي إلى الجفاف في بطانة الأنف والتي تؤدي إلى النزيف بشكل حاد في فصل الصيف.
• الرطوبة العالية: تؤدي إلى زيادة النزيف بشكل متكرر خلال فصل الصيف.
• ممارسة العديد من الأنشطة في في ذروة الحر: حيث تؤدي إلى تعرض الشخص لكميات كبيرة من الحرارة التي تؤدي إلى زيادة النزيف بشكل متكرر خلال فترات الصيف.
• السباحة في فترة الصيف: يريد البعض ممارسة السباحة خلال فصل الصيف، لكن هذا يكون عائقا الذي يعانون من النزيف المتكرر. 

كيفية منع نزيف الأنف خلال فصل الصيف

وعن كيفية منع نزيف الأنف خلال فصل الصيف، نقدم لكم بعض الخطوات للتقليل من حدته في فصل الصيف، ومنها:

• يمكن للشخص الذي يعاني من نزيف الأنف أن يستخدم مرطب أو بخاخة للحصول على الرطوبة داخل الأنف، مما يقلل من حدته خلال أيام الصيف.
• البعد عن دخان السجائر بالإضافة إلى تلوث الهواء والمهيجات الكيماوية، للتقليل من تعرض الشخص للنزيف.
• عدم الفرك في الأنف بشدة في فصل الصيف، حتى لا تحدث آلاما داخل الأنف.

كيفية التعامل مع نزيف الأنف المتكرر ؟

هناك بعض الخطوات التي يجب التعامل معها عند حدوث نزيف الدم المتكرر، والتي جاءت كالتالي:

• عند حدوث النزيف يجب على الشخص أن يميل رأسه في  اتجاه الأمام لمنع نزول الدم إلى الحلق.
• الضغط على الأنف بالأصابع لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.
• في حالة استمرار النزيف لأكثر من عدة دقائق يتم وضع شاش جاف لتقليله.