في الأسبوع العالمي لقصر النظر.. اعرف أسباب قصر النظر وهل يسبب العمى؟
يتزامن الأسبوع العالمي لقصر النظر خلال الفترة من 23 إلى 28 مايو، وهو الموعد السنوي للتوعية بمضاعفات قصر النظر والبحث حول أسبابه وعلاجاته، وفي هذا التقرير يقدم لكم القاهرة 24، أهم أسباب قصر النظر، مع تسليط الضوء على الأسئلة التي تدور في أذهان العديد من الأشخاص، كيف يرى أصحاب قصر النظر؟ هل قصر النظر يسبب العمى؟ فإلى التفاصيل.
الأسبوع العالمي لقصر النظر
تستمر الفعاليات الطبية التوعوية في الأسبوع العالمي لقصر النظر، للتذكير بأهمية الفحص وتصحيح الإبصار تجنبا للمضاعفات المحتمل حدوثها، ووفقا لتقرير منشور على موقع Health Line، يشير قصر النظر إلى إصابة العين بخطأ انكساري يجعل الأجسام البعيدة تبدو ضبابية ومشوشة، ويحدث ذلك عند انكسار أشعة الضوء على نحو غير دقيق، حيث تتركز أشعة الضوء أمام الشبكية على عكس الطبيعي من تمركزها في الجزء الخلفي من العين.
يتم تشخيص حالات قصر النظر في مرحلة الطفولة والمراهقة، كما يتوارث هذا المرض بين أفراد الأسر المصابة به، ووفقا لجميعة الإبصار الأمريكية، يصاب 30% من الأمريكيين بـ قصر النظر، كما تتوقع بع الدراسات الطبية أن يصاب نحو نصف سكان العالم بـ قصر النظر بحلول عام 2050 بسبب زيادة التعرض للشاشات الإلكترونية والتي تزيد خطر الإصابة بـ قصر النظر بنسبة 80% وخصوصا عند الأطفال والشباب، ومن هنا تأتي أهمية التوعية بـ الأسبوع العالمي لقص النظر.
أسباب قصر النظر
بحسب المعهد الوطني للعيون، يبدأ قصر النظر لدى الأشخاص من عمر 6 إلى 16 عاما، ويستمر في التفاقم وصولا إلى العشرينات من العمر، وهناك العديد من عوامل الخطورة التي يمكن اعتبارها ضمن أسباب قصر النظر ونوضحها لكم في الأسبوع العالمي لقصر النظر كالتالي:
- حالات معينة من الإصابة بمرض السكري.
- الإجهاد البصري المتكرر بالنظر المطول لشاشات الكمبيوتر.
- العوامل الوراثية إذا كان أحد الوالدين أو كليهما يعاني من قصر النظر.
ولمزيد من التوضيح، يحدث قصر العين بسبب خطأ انكساري عندما لا تركز العين الضوء بشكل صحيح، وقصر النظر معناه أن العين تركز الضوء أمام الشبكية، مع العلم أن شبكية العين هي السطح الموجود في الجزء الخلفي من العين والذي يجمع الضوء، حيث يحول الضوء إلى نبضات كهربائية يقرأها الدماغ ويصورها.
وفي حالة تركيز الضوء أمام الشبكية، يصعب على المخ ترجمة الصور فتحدث ضبابية في رؤية الأشياء البعيدة، وتؤكد الدراسات الطبية أنه في حالة الإصابة بـ قصر النظر، يكون شكل العين غير طبيعي، حيث تكون مقلة العين طويلة جدا، او القرنية مستديرة جدا، ويمكن ان تؤدي هذه التغييرات الهيكلية إلى تركيز العي بشكل غير صحيح.
كيف يرى أصحاب قصر النظر؟
يرى أصحاب قصر النظر الأشياء القريبة واضحة في التفاصيل والألوان، ولكنهم يعانون من رؤية الأشياء البعيدة، حيث تظهر لديهم ضبابية ومضطربة، كما يعانون من الصداع الشديد أثناء سيرهم في الشوارع المزدحمة والتي تتطلب من العين تركيز زائد للرؤية بوضوح.
ويراعى الحصول على الرعاية الطبية فورا عند الشعور بهذه الأعراض:
- الشعور ببقع سوداء أو خطوط دقيقة تحجب جزءًا من مجال الرؤية.
- ظهور ومضات ضوئية في إحدى العينين أو كلتيهما.
- ظهور ظل رمادي يشبه الستار يحجب جزءًا من مجال الرؤية.
- ظهور ظل في مجال الرؤية الخارجي أو الجانبي.
هل قصر النظر يسبب العمى؟
ويتساءل العديد من الأشخاص، هل قصر النظر يسبب العمى؟ وللأسف تشير الإحصائيات إلى أن الأخطاء الانكسارية التي تصيب العين قد تتسبب في العمى بنسبة 3%، ولكن تلقي العلاج المناسب من الممكن أن يخفض فرص الإصابة بالعمى بنسبة 80%، ووفقا للدراسات الطبية، يتسبب قصر النظر في العمي في هذه الحالات:
- حالات قصر النظر الشديد، عندما تتجاوز درجة القصر 6 درجات، ويمكن أن تؤدي هذه الحالة بدون علاج إلى انفصال الشبكية، أو اعتام عدسة العين.
- الإصابة بحالة قصر النظر التنكسية، وهي من الحالات الخطيرة التي تسبب مشاكل أخرى في العين، وقد تؤدي إلى ضمور الشبكية.
- الإصابة بقصر النظر كإحدى المضاعفات الناتجة عن الإصابة بمرض آخر مثل متلازمة مارفان، ومتلازمة ستيكلر، وغيرها من أمراض.
الوقاية من قصر النظر
يمكن الوقاية من الإصابة بـ قصر النظر بإتباع التوصيات المذكورة في الأبحاث الطبية المدونة منذ عام 2019 بهذه النصائح:
- إتباع قاعدة 20/20/20، من خلال أخذ استراحة 20 ثانية كل 20 دقيقة، والنظر إلى شيء ما على بعد 20 قدم.
- الحد من وقت النظر إلى الشاشات الإلكترونية، كمبيوتر أو هاتف أو تلفاز، وقضاء بعض الوقت في الهواء الطلق.
- إجراء فحوصات دورية على العين، وارتداء العدسات التصحيحية، واتباع تعليمات ارتداء العدسات اللاصقة.
- ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج نهارا لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.
- إدارة الحات المرضية المزمنة مثل السكري وضغط الدم.
- تناول النظام الغذائي الغني بالفيتامينات وأحماض الأوميجا 3.
- تجنب التدخين وارتداء النظارة الواقية عند التعامل مع مواد كيماوية.
