تحذيرات لمرضى الضغط بعد ارتفاع درجات الحرارة.. ما أعراض تأثر الجسم؟
يقدم الأطباء تحذيرات لمرضى الضغط بعد ارتفاع درجات الحرارة باستمرار نظرًا لما يلعبه الطقس من دور في إثارة بعض المشكلات الصحية، إذ تعد درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية، من العوامل التي يمكن أن تسبب عواقب صحية خطيرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
تحذيرات لمرضى الضغط بعد ارتفاع درجات الحرارة
وفقًا لـ Mayo clinic، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة العالية إلى تدفق المزيد من الدم إلى الجلد، ويؤدي هذا إلى نبض القلب بشكل أسرع، في أثناء الدورة الدموية، بمعدل ضعفي كمية الدم في الدقيقة مقارنة باليوم العادي.
يمكن أن تؤدي الحرارة والتعرق أيضًا إلى انخفاض كمية السوائل في الجسم، ما يقلل من حجم الدم ويؤدي إلى الجفاف، ويمكن أن يتداخل هذا مع قدرة الجسم على التبريد، ويؤدي إلى ضغط على القلب.
عندما يفقد الجسم كمية أكبر من السوائل التي يتناولها، لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الماء أو السوائل الأخرى للقيام بوظائفه الطبيعية، ويمكن لأي شخص أن يصاب بالجفاف، ويؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة للأشخاص الأكثر عرضة للخطر، بسبب العمر أو الحالات المزمنة أو النشاط الخارجي مثل العمل أو ممارسة الرياضة.
تشمل التحذيرات لمرضى الضغط بعد ارتفاع درجات الحرارة، عوامل الخطر الأخرى مثل ما يلي:
- البالغون الذين يعانون من مشاكل في القلب والرئة والكلى.
- البالغون الذين يتناولون مدرات البول أو المهدئات أو أدوية ضغط الدم.
- الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قليل الملح أو منخفض الصوديوم.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الدورة الدموية أو مشاكل في الدورة الدموية.
تشمل العلامات التحذيرية، التي تشير إلى أن الجسم لا يواكب الحرارة ما يلي:
- الجلد البارد والرطب.
- الشعور بالارتباك.
- الشعور بالدوخة.
- سرعة النبض.
- التعرق الزائد أو عدم القدرة على التعرق.
- الشعور بالتعب.
- الشعور بالصداع.
- حدوث تشنجات في العضلات.
- الشعور بالغثيان.
- تورم في الذراعين أو الساقين.
نصائح لمرضى الضغط بعد ارتفاع درجات الحرارة
يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم، مراقبة ضغط الدم لديهم أثناء موجات الحر، كما يجب عليهم أيضًا شرب كثير من السوائل لبقاء الجسم رطبًا، وتجنب حرارة منتصف النهار، وتناول نظام غذائي صحي، ووضع واقي الشمس في الخارج، وارتداء قبعة، وينصح الخبراء في معظم الحالات، البقاء في بيئة باردة في المنزل وعدم الخروج إلا عند الضرورة القصوى.
