تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة.. ما هي الأمراض الشائعة المرتبطة بفصل الصيف؟

يعتبر فصل الصيف من الفصول التي تحمل معها العديد من التحديات الصحية، خصوصًا مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، حيث تؤدي الحرارة المرتفعة إلى حدوث عدد من الأمراض والمشكلات الصحية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الأفراد، وفيما يلي أبرز الأمراض الشائعة المرتبطة بفصل الصيف، وفقًا للتوجيهات التي تقدمها منظمة الصحة العالمية.

ضربة الشمس والإجهاد الحراري

تحدث ضربة الشمس عندما يفشل الجسم في تنظيم حرارته بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة، وتشمل أعراضها ارتفاع درجة حرارة الجسم، الغثيان، الدوار، والإغماء.

بينما يحدث الإجهاد الحراري نتيجة لفقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل والأملاح بسبب التعرق المفرط، ويشمل أعراضه التعب، الضعف، والصداع.

الجفاف

يحدث الجفاف نتيجة لفقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل، سواء من خلال التعرق أو عدم شرب كميات كافية من الماء، وتشمل أعراض الجفاف الشعور بالعطش الشديد، جفاف الفم، والإرهاق.

التسمم الغذائي

يزداد خطر التسمم الغذائي في الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ما يسهل نمو البكتيريا في الطعام، وتشمل الأعراض الغثيان، القيء، والإسهال.

الأمراض الجلدية

تكون حروق الشمس نتيجة للتعرض المباشر والمطول لأشعة الشمس، ما يؤدي إلى احمرار الجلد وألمه.

الطفح الجلدي يحدث بسبب التعرق المفرط واحتكاك الجلد بالملابس أو الأسطح الأخرى، ما يؤدي إلى ظهور طفح جلدي وحكة.

أمراض الجهاز التنفسي

الربو والحساسية

يمكن أن تزداد حالات الربو والحساسية في الصيف بسبب ارتفاع نسبة حبوب اللقاح والغبار في الهواء.

أمراض العيون

يحدث التهاب الملتحمة نتيجة لتعرض العينين للأشعة فوق البنفسجية والغبار، ما يؤدي إلى احمرار العين وتهيجها.

نصائح للوقاية

يجب الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء للترطيب الدائم للجسم.

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذروة.

ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة لتقليل التعرق والاحتكاك.

الحفاظ على نظافة الطعام لتجنب التسمم الغذائي.

تقليل المخاطر الصحية 

إن التوعية بهذه الأمراض وكيفية الوقاية منها يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بفصل الصيف، كما أن الحفاظ على الترطيب، وتجنب التعرض المفرط للشمس، واتخاذ التدابير الوقائية يمكن أن يساهم بشكل كبير في قضاء صيف صحي وآمن.