نصائح لحماية البشرة خلال موجات الطقس الحار
تؤثر درجات الحرارة العالية على صحة البشرة، وخاصة خلال فصل الصيف، ومن المهم الحفاظ على بشرة صحية، ولكن مع وجود العديد من أساطير العناية بالبشرة، ليس من السهل دائما التوصل إلى أفضل طرق لحماية صحة البشرة، وفيما يلي طرق الحفاظ على البشرة خلال موجات الطقس شديدة الحرارة، وفقا لما نشر بصحيفة ديلي ميل البريطانية.
استخدام واقي الشمس في الوقت المناسب
عدم استخدام عامل حماية من الشمس إذا كان الجو غائما، وخاصة انه ينصح به عند الخروج في الشمس، ولكن يجب عدم استخدامه في فترات الليل.
الحرص على ترطيب البشرة
ينصح خبراء التجميل بترطيب البشرة بشكل دوري على مدار اليوم، وذلك من خلال استخدام الكريمات المرطبة ومنتجات العناية بالبشرة، المناسبة لنوع ولون البشرة، واختيار الكريمات الخالية من المواد الكيماوية أو التي ينتج عنها رد فعل تحسسي.
استهلاك قدر كافي من السوائل
يجب استهلاك قدر كافي من السوائل لترطيب البشرة والجلد، ويمكن تحقيق ذلك من خلال شرب كميات كافية من الماء واستهلاك الخضروات والفاكهة التي تحتوى على نسبة عالية من الماء.
ارتداء قبعة الرأس
يساهم ارتداء قبعة الرأس عند الخروج خلال موجات الطقس الحار، في الحفاظ على صحة الجلد والوقاية من حروق الشمس، والتهابات الجلد، والتعرض لمشاكل البشرة الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة.
