استشاري صحة نفسية توضح روشتة تعامل المشاهير مع الضغوطات النفسية
أوضحت الدكتورة أمل محسن، استشاري الصحة النفسية، طرق تعامل المشاهير مع الضغوطات النفسية والعصبية، قائلة: الضغوط النفسية أخطر شيء في الدنيا ممكن تقضي على أي كائن حي.. كل الكائنات الحية عندها طرق للتعبير بشكل مختلف، فيه ناس كتومة بتعرف تداري على مشاعرها زي المشاهير.
روشتة تعامل المشاهير مع الضغوطات النفسية
وأضافت الدكتورة أمل محسن، استشاري الصحة النفسية: وهذه الفئة هي الأكثر عرضة للضغوطات النفسية والأزمات، ودائمًا يحتاجون للدعم والمساعدة النفسية، لأن أكتر حاجة ممكن تجرح الإنسان هي الوجع القدري والادعاءات التي تتنافى مع الطبيعة الكونية، ومن الطبيعي إن الإنسان يعيش سعادة أقرب من الراحة مع وجود بعض التحديات التي تختلف من شخص لأخر.
وأكملت استشاري الصحة النفسية: المشاعر السلبية هي صدمة يتعرض لها الأشخاص، ويمكن أن تخفض مناعة الجسم بنسبة 70%، بالإضافة إلى بعض التأثيرات الصحة، ومنها إلحاق الضرر بخلايا الجسم، وطبيعة عمل كيمياء الجسم وخلايا الدم والمخ، وبالتالي تتأثر صحة الجسم وقد يتعرض الشخص لـ الإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل حدوث جلطة سواء في المخ أو القلب أو اليد، والسكتة الدماغية، هبوط حاد في الدورة الدموية، وانهيار عصبي، الإصابة بمرض السكري، وكل هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، وفي ناس كتير بتموت بسبب الشعور بالحزن.
وأشارت الدكتورة أمل محسن إلى أن علماء الطب النفسي، والطب البديل وعلم النفس الحديث والطب الصيني، اتفقوا على أن الضغوط النفسية يمكن أن تكون أحد أسباب نهاية حياة الإنسان، ويمكن علاج الضغط النفسي لدى المشاهير، من خلال عدة خطوات طبية، مضيفة: من الطبيعي أن يكون لدى الإنسان “لايف كوتش” واللي بيكون بمثابة أخصائي اجتماعي، لتحسين الرغبة في استكمال الحياة، ودور الكوتش إنه يسمع ويتفاهم مع الضغوطات التي يمر بها الشخص، بطريقة علمية عن طريق برمجة عصبية تتمثل في الألفة بين الأخصائي والشخص الذي يعاني من الضغوطات، ومن ثم يضع له حلول ونظام حياة لجعلها أقل ضغط.
واختتمت: تتمثل طرق علاج المشاهير من الضغوطات النفسية، في تحديد نظام غذائي معين، وكميات محددة لـ شرب الماء، وكيفية ممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة إلى تحديد الأشخاص التي يجب التعامل معهم، والأشخاص الذين يجب تجنبهم، وكيفية تكوين الصداقات والتعامل مع المعارف، وكل فترة يتم تغيير هذه الروشتة.
