التخلص من الدهون.. تأثير التين الشوكي على القولون العصبي
أكد خبراء التغذية أن تناول التين الشوكي له العديد من الفوائد والتأثيرات الايجابية، وأبرزهم التأثير المباشر على تحسين أداء ووظائف القولون العصبي، ما يعزز من صحة الجسم العامة.
العناصر الغذائية في التين الشوكي
وحسب ما نشره موقع style craze، أوضح الخبراء أن التين الشوكي من الأطعمة التي تحتوي المزيد من العناصر الغذائية، ما يجعله عازلا قويا ضد الإصابة ببعض المشكلات الصحية.
وكشف الخبراء تأثير التين الشوكي على القولون العصبي، حيث إن تأثير التين الشوكي على القولون العصبي، قد يكون تأثيرا إيجابيا على الصحة العامة لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
وأضاف الخبراء أن التين الشوكي يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ما يساهم في خفض مستويات السكر في الدم والجلوكوز والكوليسترول، بالإضافة إلى ذلك فهو ينظم الأداء العام للقولون العصبي.
تأثير التين الشوكي على القولون العصبي
ويتم امتصاص ما يكفي من الجلوكوز والتخلص من الدهون غير الصحية والصفراء الزائدة من الجسم، وهذا يحافظ على القولون.
كما أن مضادات الأكسدة الموجودة به تقضي على الجذور الحرة والمركبات المسببة للالتهابات، وبالتالي تطهير وحماية القولون.
وتابع الخبراء أن هناك فوائد أخرى للتين الشوكي، منهم التحكم في وزن الجسم، وخفض الكوليسترول الضار في الدم، ومحاربة الخلايا السرطانية، وتنظيم نسبة السكر في الدم، ومنع القرحة.
فوائد التين الشوكي
إلى جانب تهدئة المعدة، وحماية الكبد، وتعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الإصابة بسرطان القولون، والوقاية من من أمراض القلب، ومنع ارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى الحماية من هشاشة العظام، والوقاية من السكتة الدماغية، والوقاية من الصداع النصفي، والتخفيف من متلازمة ما قبل الحيض، وتقوية العظام والأسنان، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقوية الأظافر.
