أبرزها العسل واللبن.. طرق لعلاج اللسان من حروق الطعام

تعتبر حروق اللسان من الأمور الشائعة التي يمكن أن تحدث عند تناول طعام أو شراب ساخن جدًا، لذا فيما يلي بعض الطرق الفعالة لعلاج حروق اللسان والتخفيف من الألم، وفقًا لـ مايو كلينيك.

تبريد اللسان

وأول خطوة يجب القيام بها هي تبريد المنطقة المصابة، ويمكن فعل ذلك عن طريق شرب ماء بارد أو وضع قطعة ثلج على اللسان لمدة قصيرة، حيث يساعد ذلك في تخفيف الألم والالتهاب.

استخدام العسل

العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تهدئة الحروق وتسريع عملية الشفاء، يمكن وضع كمية صغيرة من العسل على اللسان وتركه يذوب ببطء.

شرب الحليب

يحتوي الحليب على بروتينات تساعد في تغطية المنطقة المصابة وتهدئتها، ويمكن شرب الحليب البارد لأن يكون فعالًا في تخفيف الألم.

استخدام جل الألوفيرا

الألوفيرا معروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، يمكن وضع جل الألوفيرا النقي على اللسان وتركه لبضع دقائق قبل شطفه.

تجنب الأطعمة الحارة والمالحة

الأطعمة الحارة والمالحة يمكن أن تزيد من تهيج الحروق وتؤخر عملية الشفاء، لذا حاول تجنب هذه الأطعمة لبضعة أيام حتى تشعر بتحسن.

الملح والماء

عمل غسول فموي من الماء الدافئ والملح يمكن أن يساعد في تنظيف المنطقة المصابة ومنع العدوى عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدامه كغسول للفم.

استخدام أدوية مسكنة للألم

 إذا كان الألم شديدًا، يمكن تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.

نصائح إضافية

تجنب التدخين، حيث يمكن أن يزيد من تهيج الحروق.
تناول الأطعمة اللينة والباردة مثل الزبادي، والآيس كريم، والبطاطس المهروسة لتجنب المزيد من الأضرار.
إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع أو إذا تفاقمت، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص.