5 تحديات صحية يجب الحذر منها خلال فصل الصيف
يجلب فصل الصيف الراحة من البرودة، ولكنه يؤدى إلى زيادة التحديات الصحية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات الفطرية، ومشاكل الجهاز الهضمي والأمراض المنقولة بالنواقل مثل الملاريا وحمى الضنك، فيما ينصح الخبراء بالحفاظ على النظافة واتباع نظام غذائي متوازن والبقاء نشطين واتخاذ خطوات صحية وقائية، للعيش بسلام طول فصل الصيف.
وقال خبراء، خلال فصل الصيف، نشهد عادةً ارتفاعًا بنسبة 60% في عدد الأشخاص الذين يعانون من أعراض أو مشاكل صحية مختلفة، مثل الحمى والتهاب الحلق، وتشنجات البطن أو غيرها من الشكاوى، حيث أن فهم هذه الحالات الشائعة خلال هذا الوقت واتخاذ التدابير الوقائية، وتشخيص الأمراض في وقت مبكر هي خطوات مهمة لحماية الصحة.
5 مشاكل صحية شائعة يجب الحذر منها هذا الصيف
البرد والإنفلونزا، يمكن أن تؤدي التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة وزيادة الرطوبة إلى إضعاف جهاز المناعة، مما يسهل انتشار العدوى الفيروسية، حيث تشمل الأعراض الشائعة السعال أو التهاب الحلق والحمى وآلام المفاصل، أو العضلات والصداع والغثيان والإسهال.
العدوى الفطرية، ومن المرجح أن تنمو العدوى الفطرية في الظروف الرطبة، وقد يؤدي هذا إلى عدوى مثل قدم الرياضي والسعفة وعدوى الخميرة، وتشمل الأعراض الشائعة الحكة والاحمرار والتورم.
مشاكل الأمعاء، وقد تؤدي المياه الملوثة والطعام الخارجي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والتهاب المعدة والأمعاء والتسمم الغذائي مما يؤدي إلى أعراض مثل آلام البطن والتشنج والغثيان.
الملاريا وحمى الضنك، حيث تشكل المياه الراكدة بيئة خصبة للأمراض التي تنتقل عن طريق النواقل، وتشمل الأعراض الرئيسية التي يجب الانتباه إليها الحمى والقشعريرة والتعرق في حالة الإصابة بالملاريا، كما تعاني من حمى شديدة وصداع شديد وألم خلف العينين وآلام المفاصل وطفح جلدي في حالة الإصابة بحمى الضنك.
وأضاف الخبراء، يعد فصل الصيف وقتًا لارتفاع بعض الحالات الصحية، مما يجعل من الضروري مساعدة الناس على البقاء على اطلاع بالمخاطر والاحتياطات، وكيفية إدارة الصحة بشكل أفضل.
