دراسة: الإفراط في تناول الكافيين مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
الإفراط في تناول القهوة، يؤثر بالسلب على صحة القلب، حيث ربطت دراسة جديدة بين تناول أكثر من 400 مليجرام من الكافيين يوميًا وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء، وذلك وفقًا لما نشر في nypost.
الإفراط في تناول الكافيين مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
والكافيين هو منبه يمكن أن يعزز إنتاج هرمونات التوتر النورادرينالين والأدرينالين، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ورفع ضغط الدم عن طريق تضييق الأوعية الدموية.
شملت الدراسة مشاركة 92 شخصًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة بعد أن أجروا اختبارًا للخطوات لمدة ثلاث دقائق، وكان المشاركون تتراوح أعمارهم بين 18 و45 عامًا وكان ضغط دمهم طبيعيًا في بداية التجارب.
وكان استهلك ما يقرب من 20% من المشاركين أكثر من 400 ملغ من الكافيين يوميا، وهو ما يعادل حوالي أربعة أكواب من القهوة، أو 10 علب من الصودا، أو مشروبين للطاقة.
وكان لدى الأشخاص الذين تناولوا أكثر من 600 ملغ من الكافيين يوميًا معدل ضربات قلب مرتفع وضغط دم مرتفع بشكل ملحوظ بعد خمس دقائق من الراحة بعد اختبار الخطوة.
وقال الباحثون، نظرًا لتأثيره على الجهاز العصبي اللاإرادي، فإن تناول الكافيين بانتظام، قد يعرض الأفراد الأصحاء لخطر ارتفاع ضغط الدم وغيره من أمراض القلب والأوعية الدموية، وزيادة الوعي بهذه المخاطر أمر حيوي لتحسين صحة القلب للجميع.
