5 فوائد بذور الشيا للوجه.. ترطيب والوقاية من التجاعيد

نقدم  فوائد بذور الشيا للوجه، فإنها تساعد على تنقية البشرة والتخلص من البقع الداكنة، كما يكون لها دور في تفتيح البشرة ومكافحة علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى أنها تساعد على نضارة البشرة، وفي التقرير التالي سوف نعرض أكثر من ماسك يمكن وضعه على البشرة.

فوائد بذور الشيا للوجه

وإليكم أبرز فوائد بذور الشيا للوجه، فإنها تتضمن على أحماض الأوميجا 3 التي تساعد على نضارة ونعومة البشرة، كما تتضمن على مضادات الأكسدة التي يكون لها دور في مكافحة الشيخوخة الجلد والحفاظ على البشرة الشبابية، بجانب أنها تساهم في ترميم أنسجة البشرة، والتخلص من الجلد الميت.

• تساعد على نضارة البشرة
• بجانب تساعد على ترطيب البشرة
• وكذلك يكون لها دور في مكافحة الجفاف
• والوقاية من علامات الشيخوخة
• وكذلك التخلص من الجلد الميت.

ماسك بذور الشيا والعسل لبشرة بيضاء 

وعن ماسك بذور الشيا والعسل لبشرة بيضاء، فإنه يساعد على نضارة البشرة والتخلص من الجلد الميت، ولكن عليك استشارة الطبيب أولا قبل عمل الماسك، حتى لا يحدث أي مشاكل في البشرة.

• قم بنقع 2 ملعقة من بذور الشيا في الماء
• يترك الخليط لمدة 20 دقيقة بحيث يكون به جل متماسك.
• قم بتصفية الخليط ويضاف إليه ملعقة عسل مع زيت زيتون
• يوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة مع الفرك بشكل دائري
• يغسل الوجه بعد ذلك بالماء البارد وبعد ذلك يتم تجففه
• يمكن وضع كريم مرطب على البشرة.

ماسك بذور الشيا وزيت الزيتون للوقاية من التجاعيد

وهناك ماسك بذور الشيا وزيت الزيتون للوقاية من التجاعيد، فهو يساهم في شد البشرة والتخلص من الخطوط الرفيعة التي تكون في الوجه، ولكن عليك تجربه الخليط على جزء صغيرة من الجسم، فربما يكون هناك حساسية تجاه المواد الفعالة في بذور الشيا، فإذا لم يظهر أحمرار بعد 15 دقيقة، يمكن استعمل الماسك على البشرة، وإليكم الخطوات: 

• قم بنقع 2 ملعقة من بذور الشيا في كوب ماء
• اترك الخليط لمدة ليلة كاملة ثم يصفى بشكل جيد
• يضاف ملعقتين من زيت الزيتون ثم توضع الطبقة على البشرة لمدة 20 دقيقة
• يشطف البشرة بشكل جيد بالماء الدافئ
• يمكن تكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد بذور الشيا 

وفيما يخص فوائد بذور الشيا، فإن الأبحاث العلمية الحديثة كشفت عن أهم فوائد بذور الشيا، مثل أوميجا 3 الدهنية، والذي يساهم في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما تساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويكون لها دور أيضا في الوقاية من أمراض السرطان، وذلك إذا حرص الشخص على تناول كوب من الماء به 2 ملعقة من بذور الشيا.. ونرصد لكم في السطور التالية أبرز الفوائد التي يحصل عليها الجسم.

• يكون لها دور في الوقاية من الكوليسترول الضار
• وكذلك ساعد على خسارة الوزن
• مع الشعور بالشبع سريعا بفضل نسبة الألياف الطبيعية المرتفعة.
• كما أن بذور الشيا يكون لها دور في الوقاية من مقاومة الأنسولين
• ويساهم في تقليل مستويات السكر في الدم
• بالإضافة إلى أنها تعزز من صحة العظام بفضل أنها تتضمن على الفسفور وكذلك الماغنسيوم
• بجانب نها تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتخلص الجسم من الإمساك
• يكون لبذور الشيا قدرة على زيادة قدرة الفرد على التركيز وتحسن الذاكرة.
• كما أنه يكون له دور في الوقاية من خطر السرطان.