احتساء القهوة يوميًا يقلل الإصابة بأمراض القلب.. خبراء يوضحون

نصح أحد الخبراء بتناول مشروب ساخن معين، إذ أظهرت الدراسات، أن الأشخاص الذين يشربون من كوبين إلى 3 أكواب من القهوة يوميًا لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة، وفقا لما نشره موقع اكسبرس. 

ونصح الطبيب  تيم سبيكتور بتناول مشروب القهوة بانتظام لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ووَفقًا للبروفيسور تيم سبيكتور فإن تناول القهوة يحمي القلب من الأمراض المرتبطة به، كما أوضح أن الفوائد الصحية للقهوة قد تفوق الآثار الجانبية المحتملة للعديد من الأشخاص.

القهوة تقلل من مضاعفات مرض القلب 

وأضاف أن الدراسات تشير إلى أن شاربي القهوة يعانون من أمراض القلب بشكل أقل من غير شاربيها، ومن المؤكد أنه لا توجد زيادة في حالات الإصابة بالسرطان أو الوفيات تشير إلى وجود أي آثار سيئة لتناول القهوة.

واستكمل الطبيب قائلا: هناك بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة تجاه الكافيين وقد يصبح نبضهم أسرع ويتعرضون لبعض التأثيرات الحقيقية للكافيين ولكنه لا يقتلهم عمومًا أو يسبب لهم أي ضرر دائم وهم يعرفون فقط أنه يجب عليهم تجنب المشروب، في حين أن القهوة مليئة بالبوليفينول والألياف التي ثبت أنها مفيدة لصحة الأمعاء، ولكن بالنسبة لمن يعانون من حساسية اتجاه القهوة فإن الأضرار تفوق الفوائد.

وأثبتت إحدى الدراسات التي أجريت على 450 ألف شخص، أن الأشخاص الذين يشربون من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميا لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة من أولئك الذين تجنبوا هذا المشروب.

العلاقة بين القهوة وأمراض القلب

ووجدت تلك الدراسة، بعد مرور عدة أعوام أن الحالات التي عانت من عدم انتظام ضربات القلب، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفيات المرتبطة بالقلب، والوفيات لأي سبب، كانوا أقل بين شاربي القهوة مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا القهوة. 

كما أظهرت الدراسة أن جميع أنواع القهوة كانت مرتبطة بدرجة أقل بأمراض القلب والأوعية الدموية، على الرغم من أن شرب القهوة منزوعة الكافيين لم يكن مرتبطًا بانخفاض مخاطر عدم انتظام ضربات القلب.