هل البقع البيضاء بالبشرة مؤشر لنقص التغذية؟
تعد البقع البيضاء على البشرة، أكثر من مجرد مشكلة تجميلية، حيث يكشف الأطباء كيف يساهم نقص الفيتامينات، مثل فيتامين بـ 12 وفيتامين د، ونقص تصبغ الجلد وفقا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.
البقع الجلدية البيضاء
يمكن أن تحدث البقع الجلدية البيضاء التي يطلق عليها أيضًا نقص تصبغ الجلد أو البهاق، بسبب عدوى فطرية أو حالة مناعية ذاتية أو سبب وراثي وغير ذلك، وأحد الأسباب وراءها نقص التغذية.
ووفقًا لأطباء، فالجلد غير المتساوي مرتبطًا بنقص المغذيات، فهناك ثلاثة فيتامينات رئيسية يؤدي نقصها إلى هذه الحالة، ومنها فيتامين ب 12 وفيتامين د.
فوائد فيتامين ب12
يعد فيتامين ب12، هو فيتامين أساسي ضروري لبشرة جيدة، حيث ارتبط نقصه ببقع نقص الصبغ، في حالة نقص هذا الفيتامين، يتراكم الهوموسيستين في الجسم ويؤدي إلى تلف أكسدي للخلايا، بما في ذلك الخلايا الصبغية، والخلايا الصبغية التالفة يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسيمة للشخص.
ويعد فيتامين ب12 ضروري لتخليق الميثيونين، وهو مقدمة لـ S-أدينوسيل، وهو مكون ضروري لعملية الميثلة، وتعتبر عملية الميثلة ضرورية لتنظيم التعبير الجيني الذي يواجهه الإنسان والذي يشمل حتى الجينات التي تدعم إنتاج الميلانين. وفي ظل ظروف نقص فيتامين ب12، يحدث ضعف في تخليق الميلانين وبالتالي نقص التصبغ.
فوائد أشعة الشمس
تساعد أشعة الشمس على إنتاج أحد الفيتامينات، بواسطة الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، حيث يقول أحد الأطباء: أن فيتامين د يرتبط ارتباطًا إيجابيًا مباشرًا بصحة الجلد حيث تعبر الخلايا المسؤولة عن تصبغ الجلد، الخلايا الصبغية، عن مستقبلات فيتامين د، حيث يعزز الشكل النشط من فيتامين د، المسمى كالسيتريول، نمو وتكاثر الخلايا الصبغية وبالتالي يحفز إنتاج الفيتامينات.
