أطباء يوضحون تأثير الأطعمة الحمضية والسكر على صحة البشرة
كشف أطباء التأثيرات الضارة للأطعمة الحمضية والسكر على صحة الجلد، مشددين على ضرورة تجنب بعض الممارسات الشائعة.
وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، أكدت الدكتورة آنشال بانث طبيبة الأمراض الجلدية في أحد المستشفيات الهندية لزراعة الشعر والجلد، أن استخدام الليمون على البشرة يجب أن يتم تجنبه تمامًا، مشيرة إلى أنه يزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس، ورغم أن الليمون وقشر البرتقال وخل التفاح تعتبر علاجات منزلية شائعة للهالات السوداء، إلا أن استخدامها يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية، فـ الليمون بصفته مادة حمضية يعزز عملية التمثيل الضوئي ويجعل البشرة أكثر عرضة للأضرار الناتجة عن التعرض للشمس.
فعالية الليمون في علاج حب الشباب
وعندما سُئلت عن فعالية الليمون في علاج حب الشباب النشط، أشارت إلى أن الليمون يساعد في قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، لكنه يُلحق ضررًا أكبر بالبشرة، معقبة: الأسطورة المتعلقة بفاعلية الليمون تعود إلى تأثيره في تقشير البشرة، ما يمنحها مظهرًا مشرقًا بشكل مؤقت، إلا أن هذا التأثير قد يؤدي إلى تفاقم البقع الداكنة على الجلد على المدى الطويل.
الكحول وصحة الجلد
أما بالنسبة لتناول الكحول، فأوضحت أن الكحول محظور تمامًا لصحة الجلد، وأن هناك اعتقادًا شائعًا بأن كأسًا من النبيذ الأحمر يمكن أن يكون مفيدًا للبشرة بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، ونصحت بالاستعاضة عنها ببدائل صحية للحصول على مضادات الأكسدة، مشددة على أن تأثير الكحول يظهر بشكل سريع على الجلد، حيث يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ العينين وجفاف البشرة بعد ليلة من الإفراط في الشرب.
تأثير السكر على البشرة
وبالنسبة لتأثير السكر على البشرة، أوضحت أن التأثير الفوري لاستهلاك السكر يتمثل في ظهور حب الشباب، بينما التأثيرات طويلة المدى تشمل تكوين منتجات نهائية متقدمة للجليكوزيل، حيث يتحد السكر مع البروتينات في الجسم، مما يؤدي إلى تكسير الكولاجين في الجلد ويبطئ من عملية الشفاء.
وذكرت أن الأفراد الذين يتمتعون ببشرة صحية غالبًا ما يتبعون نظام تمرين صارم ويهتمون بنظامهم الغذائي، مما يسهم في مظهرهم الجيد مع تقدمهم في العمر، بالإضافة إلى ذلك فإن هيكل عظام الوجه أيضًا يلعب دورًا مهمًا في الشكل العام للوجه.
