مخاطر صحية مرتبطة بفصل الشتاء والشعور بانخفاض درجات الحرارة
يتعرض الكثير من الأشخاص لـ المخاطر الصحية المرتبطة بانخفاض درجة حرارة الطقس، وتحديدًا داخل المنزل، بسبب عدم تدفئة المنزل بالشكل المطلوب، ما يؤدي إلى التأثير على صحة الجسم، وخاصة الجلد، والجهاز التنفسي، وتؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا، لأن الفيروسات تميل إلى البقاء والانتشار بسهولة أكبر في الهواء البارد والجاف.
ووفقًا لما نشر في صحيفة ذا صن البريطانية، يمكن أن تؤدي البيئات الباردة دون التدفئة الكافية إلى جفاف الجلد أو تشققه أو تهيجه، ودون الدفء والرطوبة التي توفرها التدفئة يمكن أن يفقد الجلد رطوبته، ما يؤدي إلى زيادة الجفاف والتقشر، وربما حتى تفاقم الإكزيما، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب هذا الجفاف تشققات صغيرة في الجلد، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
مخاطر صحية مرتبط بفصل الشتاء
وأشار خبراء الصحة إلى أنه عندما يتعرض الجسم للبرد تتقلص الأوعية الدموية في محاولة للحفاظ على درجة الحرارة الأساسية، ويمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة ضغط الدم حيث يعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم عبر الأوعية الضيقة، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل قلبية وعائية موجودة مسبقًا، فإن هذا الضغط المتزايد يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومضاعفات أخرى.
وفي الطقس البارد، يصبح الأشخاص أيضًا أقل نشاطًا، ما قد يؤدي إلى زيادة الضغط على الجهاز القلبي الوعائي بمرور الوقت.
نصائح للحصول على التدفئة خلال فصل الشتاء
- الحرص على ارتداء الجوارب.
- غلق الأبواب والنوافذ بشكل محكم.
- تجنب استهلاك المشروبات الكحولية لأنها تساهم في زيادة الشعور بالبرودة.
- العمل على اشعال الوقود الأمن في المنزل لبضع دقائق فقط.
- استخدام الدفايات قبل النوم بساعة للعمل على تدفئة الغرفة.
