هل توجد علاقة بين الضعف الجسدي والإصابة بالخرف؟.. دراسة تكشف مفاجأة

وجدت دراسة جديدة، أن مرض الخرف، يتسبب في عدد من التغييرات الجسدية لدى الشخص، ولكن بعض هذه التغييرات قد تظهر قبل سنوات من التشخيص، وتلك تكون علامات مبكرة للإصابة بالخرف، وفقًا لما نشره موقع ذا صن.

علامات على الإصابة بالخرف 

وربطت دراسة جديدة بين زيادة الضعف الجسدي والإصابة بالخرف، قبل 9 سنوات من التشخيص، والتدخل المبكر يمكن أن يمنع هذه الحالة، ودرس باحثون من جامعة كوينزلاند في أستراليا  بيانات دولية لأكثر من 30 ألف شخص من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة.

وقال الدكتور ديفيد وارد، أحد مؤلفي الدراسة، للكلية الملكية الأسترالية للأطباء: نتائجنا تشير إلى أنه مع كل 4 إلى5 مشاكل صحية إضافية هناك في المتوسط خطر أعلى بنسبة 40%،  للإصابة بالخرف، بينما بالنسبة للأشخاص الأكثر لياقة بدنية فإن الخطر أقل.

ووجدت الدراسة علاقة بين الخرف والضعف الجسدي، والضعف ليس مجرد نتيجة للخرف، بل يساهم في ظهوره وتطوره، وبالتالي، فإن فهم هذه العلاقة يمكن أن يساعدنا في تطوير علاجات واستراتيجيات وقائية أكثر فعالية.

 كيفية تعزيز الصحة في سن الشيخوخة 

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين تقدمك في السن.

النظام الغذائي الصحي، يعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن أمر بالغ الأهمية للصحة الجيدة والوقاية من الأمراض.

الاهتمام بصحة الأسنان، يمكنك  تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان يوميًا للمساعدة في منع أمراض اللثة، حيث يمكن أن ترتبط أمراض اللثة بمرض السكري والسكتات الدماغية وأمراض القلب والتهاب المفاصل الروماتويدي. 

ممارسة التمارين الرياضية، يمكن للتمارين الرياضية مساعدتك على البقاء قويًا وصحيًا لأنها تقلل من خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وحتى السرطان.