دراسة جديدة تكشف العلاقة بين التدخين والإصابة بالجلطة الدماغية
ربطت دراسة جديدة بين التدخين وارتفاع ضغط الدم والرجفان الأذيني وزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية الشديدة، وذلك وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.
خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
وكشفت دراسة جديدة 3 عوامل خطر كبيرة لا تزيد من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية فقط، بل تزيد أيضًا من احتمالات أن تكون شديدة وتغير الحياة، إذ تشمل هذه العوامل التدخين، وارتفاع ضغط الدم، والرجفان الأذيني بالسكتات الدماغية المنهكة التي يمكن أن تجعل المرضى غير قادرين على المشي أو رعاية أنفسهم بشكل مستقل.
وحلل الباحثون بيانات من ما يقرب من 27000 شخص في 32 دولة، بمتوسط عمر 62 عامًا، ومن بين هؤلاء المشاركين، عانى نصفهم من سكتة دماغية، إذ عانى نحو 4800 منهم من سكتة دماغية شديدة و8600 منهم من سكتة دماغية خفيفة إلى متوسطة، وبعد تعديل المتغيرات الصحية الأخرى، لاحظ الباحثون أن وجود عوامل الخطر الثلاثة.
وأكد خبراء الصحة على الحاجة الملحة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وخاصة في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط، إذ ترتفع معدلات ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وأن السيطرة على ضغط الدم هو عامل الخطر القابل للتعديل الأكثر تأثيرًا على السكتة الدماغية.
أهم النصائح للوقاية من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
- الإقلاع عن التدخين: يساهم التدخين بشكل كبير في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لذا فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية الشديدة.
- مراقبة ضغط الدم وإدارته: ارتفاع ضغط الدم هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالسكتة الدماغية.
- معالجة الرجفان الأذيني: إذا كنت تعاني من الرجفان الأذيني،يجب اللجوء للطبيب لإدارة الحالة ومنع تكون الجلطات.
- اتباع نظام غذائي صحي اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الصوديوم وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
