خلال أجواء الخريف الممطرة.. أبرز النصائح للعناية بالرُضع
مع قدوم فصل الأمطار وانخفاض درجات الحرارة، يصبح الأطفال الرُضع أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، لذا من الضروري أن تتخذ الأسر مجموعة من التدابير لحماية صغارهم وضمان سلامتهم خلال هذه الفترة، وفي إطار ذلك أوضح الأطباء أبرز النصائح الصحية للرضع وفقًا لما نُشر في HealthyChildren.
1. اختيار الملابس المناسبة
يجب أن تكون ملابس الرضيع متعددة الطبقات وقابلة للتعديل حسب درجة الحرارة، يُفضل استخدام القطن كطبقة أولى للحفاظ على دفء الجلد، مع إضافة طبقة مقاومة للماء عند الخروج.
2. تجنب الأماكن المزدحمة
ينصح الخبراء بتجنب الأماكن المكتظة خلال الأمطار، حيث يزداد خطر انتقال العدوى الفيروسية، خاصةً الإنفلونزا ونزلات البرد.
3. تقوية المناعة من خلال الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية تُعتبر خط الدفاع الأول لتعزيز مناعة الرضيع، حيث توفر العناصر الغذائية التي تساعده على مقاومة الأمراض.
4. الحفاظ على بيئة دافئة وجافة
يُنصح بالحفاظ على دفء المنزل والتأكد من جفاف ملابس وأغطية الرضيع، مع تقليل تعرضه للهواء البارد.
5. الانتباه إلى النظافة الشخصية
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بضرورة غسل اليدين جيدًا قبل حمل الرضيع، خاصة خلال فترات الطقس البارد والممطر، لتجنب نقل الجراثيم.
6. مراقبة الأعراض الصحية
في حال ظهور أي علامات للمرض مثل السعال أو ارتفاع الحرارة، يُفضل استشارة الطبيب فورًا لتجنب تفاقم الحالة.
كما تشير الأبحاث إلى أن العناية بالطفل في مثل هذه الأجواء تتطلب توازنًا بين توفير الدفء والحفاظ على تهوية جيدة، فإن الوقاية المبكرة والعناية السليمة تقللان من خطر إصابة الرضع بأمراض الشتاء.
