بسبب انخفاض درجات الحرارة.. تحذير من الإصابة بـ التهابات الأذن في الشتاء
نصح خبراء الصحة بضرورة تجنب عدوى الأذن التي تزيد من خطر الإصابة بعدوى الأذن، والتي يمكن أن تتطور عدوى فيروسية أو بكتيرية في الأذن الوسطى عندما يسد السائل أو الالتهاب قناة داخل الأذن، وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.
الإصابة بـ عدوى الأذن
وقالت الدكتورة ديفيا برابهات، ماجستير في طب الأذن والأنف والأذن والحنجرة، بمستشفى جيفاك في مومباي، فإنه يمكن أن تحدث التهابات الأذن، نتيجة لدخول الكثير من الرطوبة إلى الأذن ومن ثم توفير البيئة المناسبة التي يمكن للبكتيريا أن تزدهر فيها، إذ تنصح بتجفيف المنطقة المحيطة بقناة الأذن بقطعة قماش يوميًا، مؤكدة أن الإصابة بالتهابات الأذن فصل الشتاء، حيث تنتج آذاننا المزيد من الشمع لحماية الأذن الداخلية من درجات الحرارة المتجمدة، وتعمل كحاجز طبيعي ضد البرد.
مخاطر الإصابة بالتهابات الأذن
تحدث التهابات الأذن بسبب تصلب هذا الشمع المتزايد بسبب البرد، مما يؤدي إلى الحكة والضغط وصعوبات السمع، وكلما كان الطقس أكثر برودة، زاد الضغط والتراكم الذي قد تواجهه، المصطلح الذي يصف حدوث تضييق تدريجي لقناة الأذن بسبب درجات الحرارة الباردة هو تضيق الأوعية الدموية، حيث ينتج التراكم لهذا السبب مما يقلل من تدفق الشمع الطبيعي خارج الأذن.
كيفية تعزيز صحة الأذنين خلال الشتاء
وأضافت الدكتورة برابهات أن الجهاز المناعي القوي يمكن أن يساعد في منع التهابات الأذن، والتي قد تنتج أو لا تنتج عن نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي العلوي، وهذا إلى جانب زيادة تناول للفواكه والخضروات والألياف والماء، وإضافة الراحة والتمارين الرياضية إلى روتينك اليومي، ويمكن أن تكون العناصر الغذائية المعززة للمناعة مثل فيتامين د وفيتامين ج والزنك والبروبيوتيك إضافة رائعة لنظام غذائي صحي، خاصة خلال موسم البرد.
