أبرزها الربو.. تحذيرات من مخاطر صحية مرتبطة بـ عيد الميلاد
حذر خبراء الصحة، من انتشار عدد من المخاطر المرتبطة بـ عيد الميلاد، إذ يصاب عدد كبير من الأشخاص بالحساسية المزمنة أو السمنة أو مرض السكري؛ نتيجة للعادات الخاطئة المتبعة خلال عطلة عيد الميلاد، وَفقًا لما نشره موقع ذا صن.
متلازمة شجرة عيد الميلاد
وحذر بعض الأطباء بجامعة كاليفورنيا، من أن أشجار عيد الميلاد الحقيقية قد تجلب بعض المشكلات الصحية غير المتوقعة، لاحتوائها على جراثيم العفن، والتي تحب النمو جيدًا في الأماكن المغلقة في ظروف دافئة.
وأكملوا أن استنشاق هذه الجراثيم قد يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض تتراوح من السعال والصفير إلى احتقان الأنف لدى الأشخاص المصابين بالربو والحساسية.
وكشف استطلاع أجرته مؤسسة الربو والرئة في المملكة المتحدة، أن 34% من المصابين بالربو ذكروا العفن والفطريات كمحفز أساسي، وقال 55% منهم إن الغبار يتزايد خلال فترة عيد الميلاد.
الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات
أظهرت إحدى الدراسات أن 11% من النساء و6% من الرجال المصابين بالربو يعانون من محفزات مرتبطة بالطعام، وأن عددا كبيرا منهم يتناول بعض الأطعمة بإفراط شديد، ومن بينها المحفزات الأخرى مثل: الفواكه المجففة والأطعمة المخللة وبعض المشروبات، مثل عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية، والتي قد تحتوي على نسبة عالية من الكبريتات.
نصائح ضرورية خلال فترة عيد الميلاد
من أهم النصائح الواجب اتباعها للتقليل من المضاعفات الصحية خلال فترة عيد الميلاد فيما يلي:
- غسل الأشجار الحية بخراطيم الحديقة قبل إدخالها إلى الداخل.
- تخزين الأشجار الاصطناعية في حاويات محكمة الإغلاق، لتقليل تراكم الغبار والعفن.
- استخدام الخيارات الصديقة للحساسية، مثل أشجار الألياف البصر.
- تناول الأطعمة الطازجة وغير المعالجة قدر الإمكان.
- الحد من تناول الأطعمة سريعة التحضير والمشروبات الغازية
- ممارسة بعض التمارين الرياضية للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية.
- ارتداء ملابس مناسبة لحالة الطقس وتجنب الملابس الخفيفة.
