أبرزها ضيق التنفس.. خبراء يحذرون من حالات صحية ناتجة عن القلق

نصح عدد من خبراء الصحة، بأن هناك العديد من جوانب القلق التي لا يدركها الكثير من الناس، وغالبًا ما يكون الناس حذرين للغاية معهم ويسعون إلى حمايتهم عندما تسوء الأمور، ويوجد عدد من العلامات المهمة على القلق والتي لا يجب تجاهلها بسبب مضاعفاتها الصحية الشديدة، وفقًا لما نشره موقع mirror.  

ما هو القلق؟

يعد القلق أحد أكثر الأعراض انتشارًا حيث يعد مصطلح واسع يشمل العديد من حالات الصحة العقلية، بما في ذلك اضطراب القلق العام، واضطراب القلق الاجتماعي، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب الهلع، والرهاب المحدد، واضطراب ما بعد الصدمة.

علامات تشير إلى إصابتك بالقلق الشديد

وذكر جون ريبورس، أحد الأطباء بجامعة كاليفورنيا أن هناك كثير من الأشخاص عرضة للإصابة بالقلق فى حياتهم اليومية، فهناك أكثر من 40 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من اضطرابات القلق، مما يسبب لهم  خوف شديد وقلق وأعراض جسدية مثل التعرق وسرعة ضربات القلب، ويختلف القلق عالي الأداء عن اضطراب القلق العام  في كيفية استجابة الأشخاص للقلق، في حين قد يتجنب الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام المواقف العصيبة، فإن أولئك الذين يعانون من القلق عالي الأداء غالبًا ما يضغطون على أنفسهم بقوة أكبر للتغلب عليها.

وبحسب الدراسات الحديثة، يسبب القلق الشعور ببعض العلامات التي تؤثر على الحالة الصحية للشخص، ومن أهم الأعراض الجسدية لدى مصابي القلق، سرعة ضربات القلب، وضيق الصدر، والارتعاش وصعوبة التنفس، وفي حين أن القلق الخفيف شائع ومؤقت في كثير من الأحيان، فإن القلق الشديد يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية.