يؤثر على صحة الدماغ.. أطباء يحذرون من علامات الإرهاق
حذر طبيب عام في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، من تجاهل بعض علامات التعب المستمر بالرغم من إجراء تغييرات في نمط نمط الحياة والتغذية، بسبب تأثير الشعور بالإرهاق على صحة الدماغ، وفقًا لما نشره موقع health and me.
وأكد مارتن جيمي طبيب عام في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، أن التعب المستمر قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية أساسية، قائلًا أن الشعور بالتعب طوال الوقت هو طريقة جسمك لإخبارك بأن هناك شيئًا ما يحدث، وأنا طبيب عام مقيمة في المملكة المتحدة وهذه هي الأسباب الشائعة التي صادفتها من خلال عملي وتتعلق بـ عوامل نمط الحياة التي يمكنك التعرف عليها بنفسك،و قلة النوم ونمط الحياة المستقر والجفاف وسوء التغذية والإجهاد المفرط.
عوامل تسبب الإرهاق
وأشار أطباء هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن هناك عدد من الأسباب المحتملة تزيد من الشعور بالإرهاق فيمايلي:
قلة النوم
تناول نظام غذائي غير صحي.
الإفراط في تناول الكافيين.
عدم ممارسة الرياضة.
مضاعفات استمرار الشعور بالإرهاق
وكشف الطبيب مارتن جيمي، أن التعب المستمر يمكن أن يؤدي إلى التهاب الدماغ والنخاع الشوكي، والمعروف أيضًا باسم متلازمة التعب المزمن، مما يتسبب في تدهور حالة التهاب الدماغ والنخاع الشوكي، ويحتاج لضرورة استشارة الطبيب.
