فوائد عصير الليمون لمرضى ارتفاع ضغط الدم
نصح أحد خبراء الصحة، بمشروب يقلل من أعراض ضغط الدم خاصة مع حدوث طفرات مفاجئة غالبا ما تحدث بسبب الإجهاد أو نسيان تناول الأدوية الخاصة بك، حيث يعد عصير الليمون من أكتر المشروبات المهمة لهؤلاء المرضى.
فوائد عصير الليمون لمرضى ضغط الدم المرتفع
ألقى الدكتور ماكس فريتشكا، أخصائي القلب من شاريتيه برلين، الضوء على طرق علاج مرضى الضغط المرتفع وكشف عن ثلاثة علاجات منزلية تتمتع في الواقع ببعض الدعم العلمي، على أنه بمجرد أن يصل ضغط الدم إلى مستوى معين، تحتاج إلى تدخل طبي ولا يمكنك الاعتماد فقط على العلاجات المنزلية لإبعاد المشاكل الصحية.
أحد هذه العلاجات المنزلية هو كوب من عصير الليمون على معدة فارغة، حيث يوصى به عادة كطريقة بسيطة لبدء عملية التمثيل الغذائي ومساعدتك على التخلص من الوزن،و أشار الطبيب إلى أنه يمكن أن يكون له أيضا بعض التأثيرات المدهشة على ضغط الدم.
فوائد تناول عصير الليمون
يُعد الليمون مليء بفيتامين سي، حيث أظهرت الدراسات السابقة أن هذا الفيتامين يمكن أن يكون فعالا جدا كعلاج DIY لارتفاع ضغط الدم، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن تناول 500 مجم من فيتامين سي يوميا لمدة ثمانية أسابيع يمكن أن يخفض ضغط الدم بمقدار 4.85 ملم زئبق، ولكن لا يمكن إثبات تأثير قصير المدى للليمون على ارتفاع ضغط الدم وتقليل المضاعفات التي يشعر بها الأشخاص.
