موعد التوقيت الصيفي 2025.. متى يبدأ ومتى ينتهي؟
يبحث الكثير من المواطنين في مصر عن موعد التوقيت الصيفي 2025، وبدء العمل به، حيث يؤثر هذا التغيير على مواعيد العمل والدوام الرسمي والأنشطة اليومية، ويأتي تطبيق التوقيت الصيفي بهدف تقليل استهلاك الطاقة والاستفادة القصوى من ضوء النهار.
موعد التوقيت الصيفي 2025
وفقًا لـ قانون التوقيت الصيفي، من المقرر أن يبدأ التوقيت الصيفي 2025 في آخر يوم جمعة من شهر أبريل، أي يوم الجمعة 25 أبريل 2025، حيث سيتم تقديم الساعة 60 دقيقة عند منتصف الليل، أي الساعة 12:00 صباحًا تصبح 1:00 صباحًا.
موعد انتهاء التوقيت الصيفي 2025
يستمر التوقيت الصيفي في مصر لمدة ستة أشهر، على أن ينتهي في آخر يوم خميس من شهر أكتوبر، أي يوم الخميس 30 أكتوبر 2025، حيث سيتم تأخير الساعة 60 دقيقة عند منتصف الليل، أي أن الساعة 12:00 صباحًا تعود إلى 11:00 مساءً.
لماذا يتم تطبيق التوقيت الصيفي؟
يُعاد العمل بـ التوقيت الصيفي في مصر لعدة أسباب، منها:
توفير الطاقة عبر تقليل استهلاك الكهرباء خلال ساعات المساء.
الاستفادة من ضوء النهار لأطول فترة ممكنة، مما يقلل الحاجة إلى الإضاءة الصناعية.
تحسين الإنتاجية من خلال تنظيم ساعات العمل بشكل يتماشى مع ضوء الشمس.
تقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، حيث تؤثر الشاشات المضيئة على جودة النوم، مما يساعدك على التكيف مع تغيير الساعة بسهولة.
ضبط مواعيد الوجبات تدريجيًا، فتناول الطعام في أوقات منتظمة يساعد الجسم على التكيف مع التغيير الزمني بشكل أسرع، مما يقلل الشعور بالإرهاق أو اضطراب الساعة البيولوجية.
تأثير التوقيت الصيفي على الحياة اليومية
مع تطبيق التوقيت الصيفي، قد يشعر البعض في البداية ببعض الارتباك في مواعيد النوم والاستيقاظ، ولكن سرعان ما يتكيف الجسم مع التغيير، كما يؤثر ذلك على مواعيد وسائل النقل، ساعات العمل، والجداول الدراسية.
نصائح للتكيف مع التوقيت الصيفي
ضبط الساعة قبل النوم في ليلة التغيير لتجنب أي ارتباك صباحًا.
تعديل جدول النوم تدريجيًا قبل بدء التوقيت الصيفي لتجنب الشعور بالإرهاق.
الاستفادة من ضوء النهار لإنجاز المهام اليومية وتقليل الاعتماد على الإضاءة الكهربائية.
سيبدأ التوقيت الصيفي في مصر لعام 2025 يوم الجمعة 25 أبريل، وينتهي يوم الخميس 30 أكتوبر، يتم تطبيق هذا النظام لتوفير الطاقة وتحسين الإنتاجية، وعلى الجميع التأقلم مع هذا التغيير لضمان استمرار أنشطتهم اليومية بسلاسة.
