من أجل صيام مريح الصحة: لا يجب إلغاء وجبة السحور وتناول الطعام باعتدال حتى لا تزيد نسبة السكر
وجهت وزارة الصحة والسكان، نصيحة لمرضي السكر، قائلة: نصيحة يجب أن يتبعها مريض السكر من أجل صيام مريح بدون تعب، متابعة: من أجل صيام مريح بدون تعب لا يجب إلغاء وجبة السحور وتناول الطعام باعتدال حتى لا تزيد نسبة السكر في الدم.
تابعت الوزارة في منشور لها عبر فيس بوك: الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي
في سياق متصل، قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من الإرشادات للحفاظ على صحة الفم وتقليل رائحة الفم أثناء الصيام، مؤكدة على أهمية العناية اليومية بالأسنان للحفاظ على صحتها والوقاية من المشكلات التي قد تنتج عن الجفاف وقلة تناول السوائل، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي لصحة الفم وشهر رمضان المبارك.
هيئة الدواء المصرية تقدم نصائح للحفاظ على صحة الفم
وأوصت الهيئة بضرورة تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد وجبتي الإفطار والسحور، مع اختيار معجون يحتوي على الفلورايد للحماية من التسوس، بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام ومنع تراكم البكتيريا. كما شددت على أهمية شرب كميات كافية من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور لتجنب جفاف الفم.
وفي سياق متصل، نصحت هيئة الدواء المدخنين باعتبار شهر رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين، لما له من تأثير سلبي على صحة الفم والأسنان، مشيرة إلى ضرورة تجنب السكريات لتقليل خطر تسوس الأسنان وتهيج اللثة. كما أوصت بعدم ارتداء طقم الأسنان أثناء النوم لتجنب التهابات اللثة.
كما أكدت الهيئة أهمية تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والأطعمة المالحة التي تزيد من جفاف الفم، مع الحرص على تناول وجبات متوازنة غنية بالبروتينات والألياف والخضروات والفواكه للحفاظ على صحة الفم والجسم بشكل عام.
ودعت هيئة الدواء المصرية المواطنين إلى الالتزام بهذه الإرشادات لضمان صحة الفم والأسنان خلال فترة الصيام، مشددة على ضرورة زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري للكشف المبكر عن أي مشكلات صحية.
