أبرزها الصداع.. علامات تشير للإصابة بالاكتئاب
كشفت دراسة جديدة عن علامات معينة تصيب الجسم، وتعد مؤشرات على الإصابة بـ الاكتئاب، إلا أن كثيرين منهم قد لا يدركون إصابتهم به، إذ يميلون إلى ربط الأعراض الجسدية التي يعانون منها بمشكلات صحية، أو أمراض أخرى.
علامات تشير للإصابة بالاكتئاب
ووفقًا لما نشره موقع health and me فإن من أهم الأعراض المرتبطة بـ الإصابة بالاكتئاب مايلي:
مشكلات النوم
تُعد صعوبة النوم أو الاستمرار فيه من الأعراض الشائعة لدى المصابين به. وفي المقابل، قد يعاني بعض الأشخاص من النوم لفترات طويلة جدًا على غير المعتاد.
ألم الصدر
قد يكون ألم الصدر مؤشرًا على مشكلات في القلب، أو الرئتين، أو المعدة، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب لاستبعاد هذه الأسباب. ومع ذلك، قد يكون ألم الصدر أحيانًا أحد الأعراض الجسدية للاكتئاب،كما يمكن أن يزيد الاكتئاب من خطر الإصابة بأمراض القلب، في حين يُعد الأشخاص الذين سبق لهم التعرض لنوبات قلبية أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
الإرهاق والتعب
إذا شعرت بإرهاق شديد لدرجة فقدان الطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أو الراحة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على الاكتئاب. وغالبًا ما يُفاقم الاكتئاب والإرهاق أحدهما الآخر، ما يزيد من حدة الأعراض.
آلام العضلات والمفاصل
عند المعاناة من آلام مستمرة في العضلات أو المفاصل، قد يزداد خطر الإصابة بالاكتئاب. في المقابل، قد يؤدي الاكتئاب نفسه إلى الشعور بالألم، إذ تشترك الحالتان في بعض النواقل الكيميائية داخل الدماغ. وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالألم المنتظم بـ 3 أضعاف.
مشكلات الجهاز الهضمي
يرتبط الدماغ والجهاز الهضمي ارتباطًا وثيقًا ببعضهما، ولذلك قد يُصاب كثير من الأشخاص بآلام في المعدة، أو غثيان عند الشعور بالتوتر، أو القلق. كما يمكن أن يؤثر الاكتئاب في الجهاز الهضمي، متسببًا في أعراض مثل الغثيان، وعسر الهضم، والإسهال، أو الإمساك.
الصداع
تشير إحدى الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي بـ 3 مرات وفي المقابل، فإن المصابين بالصداع النصفي أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بـ 5 مرات.
