تعرف على الجذور الخفية لمتلازمة القولون العصبي.. خبراء يوضحون
سلط عدد من خبراء التغذية، الضوء على الأسباب الجذرية لـ متلازمة القولون العصبي، موضحةً أن هذا الاضطراب الشائع لا يقتصر على كونه مشكلة معوية فقط، بل هو حالة معقدة ناتجة عن خلل في التواصل بين الأمعاء والدماغ والهرمونات، مؤكدةً أن التعافي ممكن عند اتباع النهج الصحيح.
الأسباب الجذرية لمتلازمة القولون العصبي
وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، تُعد متلازمة القولون العصبي اضطرابًا مزمنًا يصيب الجهاز الهضمي، ويتسبب في آلام متكررة بالبطن، وتقلصات، وانتفاخ، واضطرابات في حركة الأمعاء، ورغم أنها ليست حالة مهددة للحياة ولا تؤدي إلى أمراض خطيرة، فإن أعراضها قد تكون مزعجة وتؤثر بشكل واضح على جودة الحياة.
وأوضح الخبراء أن أعراض القولون العصبي، قد تظهر في الأمعاء، إلا أن المشكلة الحقيقية تبدأ من مستويات أعمق تتعلق بالجهاز العصبي والهرموني، وبينت أن التعامل مع الحالة باعتبارها مجرد مشكلة هضمية يؤدي في كثير من الأحيان إلى فشل محاولات العلاج.
وأشار الخبراء إلى مجموعة من العوامل الرئيسية التي تقف وراء ظهور المتلازمة، أبرزها الإجهاد المزمن واضطراب الجهاز العصبي، حيث يؤدي الدخول المستمر في حالة توتر إلى إبطاء عملية الهضم واختلال حركة الأمعاء، كما لفتت إلى ضعف الإشارات الهضمية، موضحةً أن المشكلة غالبًا لا تكون في نوعية الطعام، بل في نقص حمض المعدة والإنزيمات الهاضمة وتدفق الصفراء.
اختلال التوازن الهرموني
وأضاف الخبراء، أن اختلال التوازن الهرموني، خاصة هرموني الإستروجين والكورتيزول، يلعب دورًا مهمًا في تفاقم الأعراض، لا سيما خلال فترات الدورة الشهرية أو في حالات متلازمة تكيس المبايض واضطرابات الغدة الدرقية، كما تحدثت عن سوء التواصل بين الأمعاء والدماغ، ما يجعل الجهاز الهضمي شديد الحساسية ويضخم إشارات الألم، إضافةً إلى دور الالتهابات السابقة أو المضادات الحيوية أو الصدمات النفسية في زيادة تفاعل الأمعاء.
وحذر خبراء التغذية من الاعتماد المفرط على الحميات الغذائية الصارمة لعلاج القولون العصبي، مشيرةً إلى أن تقليل الطعام لا يعالج إجهاد الجهاز العصبي، وأن استبعاد أصناف غذائية كثيرة قد يضعف الهضم أكثر، فضلًا عن أن التحسن المؤقت غالبًا ما يعقبه انتكاس طويل الأمد.
وأوضح الخبراء التغذية أن التعافي الحقيقي يبدأ من تهدئة الجهاز العصبي، واستعادة كفاءة الهضم أولًا، ودعم وظائف الكبد وتدفق الصفراء، إلى جانب تنظيم هرمونات التوتر، كما نصحت بتناول وجبات دافئة وبسيطة ومنتظمة، مؤكدةً أن متلازمة القولون العصبي تتحسن عندما يشعر الجسم بالأمان مرة أخرى.
