دراسة تكشف عن سر تحسن صحة كبار السن مع التقدم في العمر
أظهرت دراسة جديدة أن نحو نصف البالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر يشهدون تحسنًا في صحتهم المعرفية أو البدنية مع تقدم العمر، ما يكشف عن وجه آخر للشيخوخة بعيدًا عن الصورة النمطية للتدهور المستمر، وذلك وفقًا لما نشر في foxnews.
تحسن صحة كبار السن مع التقدم في العمر
بحسب الباحثين في جامعة ييل، الذين استندوا إلى بيانات لأكثر من 12 عامًا من دراسة الصحة والتقاعد، تحسنت حالة 45% من المشاركين إما على الصعيد العقلي أو البدني، وأظهرت النتائج أن حوالي 32% منهم تحسّنوا معرفيًا، فيما شهد 28% منهم تحسنًا في وظائفهم البدنية، مثل سرعة المشي، التي تعتبر علامة حيوية مهمة ترتبط بالإعاقة والاستشفاء والوفيات.
وقالت بيكا ليفي، أستاذة العلوم الاجتماعية والسلوكية في جامعة ييل والمؤلفة الرئيسية للدراسة: على الرغم من أن المتوسطات العامة تشير عادةً إلى تراجع مع العمر، فإن تحليل المسارات الفردية يظهر قصة مختلفة تمامًا، نسبة كبيرة من كبار السن تتحسن بالفعل مع مرور الوقت.
وأكدت الدراسة أن المعتقدات الإيجابية حول العمر تلعب دورًا كبيرًا في هذا التحسن، حيث كان المشاركون الذين لديهم رؤية إيجابية للشيخوخة أكثر عرضة لتحسن أدائهم العقلي والبدني، حتى بعد مراعاة عوامل مثل العمر والجنس والتعليم والأمراض المزمنة والاكتئاب.
وأشارت ليفي إلى أن الأفراد ذوي المعتقدات الإيجابية يميلون إلى انخفاض استجابتهم للتوتر ومؤشرات التوتر الحيوية لديهم، مما قد يفسر جزئيًا سبب تحسن حالتهم الصحية.
وأضافت أن تعديل هذه المعتقدات يمكن أن يكون مجالًا واعدًا لتحسين صحة كبار السن في مراحل لاحقة من الحياة.
ورغم النتائج المشجعة، أقر الباحثون ببعض القيود، بما في ذلك عدم دراسة التغيرات العضلية أو الدماغية بشكل مفصل، داعين إلى مزيد من الدراسات التي تركز على أنماط التحسن لأنواع مختلفة من الإدراك، مثل الذاكرة المكانية، وكذلك فحص مجموعات متنوعة عرقيًا أكثر.
وأكدت هذه النتائج أن التدهور المعرفي والبدني المستمر ليس أمرًا حتميًا، وأن تبني عقلية إيجابية تجاه العمر يمكن أن يكون مفتاحًا للحفاظ على الصحة والقدرة البدنية والمعرفية في مراحل الشيخوخة.
