دراسة: تناول مكملات الفيتامينات يساهم في إبطاء الشيخوخة
أفادت دراسة علمية جديدة بأن تناول مكملات الفيتامينات المتعددة يوميًا قد يساهم في إبطاء الشيخوخة البيولوجية للجسم، ما يفتح الباب أمام فهم جديد لدور المكملات الغذائية في دعم الصحة مع التقدم في العمر.
تناول المكملات يساهم في إبطاء الشيخوخة
ووجدت الدراسة أن تناول مكملات متعددة الفيتامينات لمدة عامين ارتبط بتباطؤ طفيف في مؤشرات الشيخوخة البيولوجية لدى كبار السن.
وتناول المشاركون أحد خيارين، إما مكملات متعددة الفيتامينات والمعادن يوميًا، أو مكملات تحتوي على مركبات الفلافانول المستخلصة من الكاكاو. ثم قارن الباحثون النتائج مع مجموعة أخرى تناولت دواءً وهميًا.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة يوميًا سجلوا تباطؤًا في مؤشرين مهمين من مؤشرات الشيخوخة البيولوجية المعروفة، وهما نماذج علمية تعتمد على تحليل أنماط الحمض النووي في الدم لتقدير سرعة الشيخوخة البيولوجية مقارنة بالعمر الزمني.. ووفقًا للدراسة، ارتبط تناول الفيتامينات بتباطؤ طفيف في معدل الشيخوخة البيولوجية سنويًا.
ولاحظ الباحثون أيضًا أن المشاركين الذين تناولوا الفيتامينات المتعددة أظهروا تحسنًا في مؤشرات الالتهاب وتحسنًا في بعض وظائف الدماغ والإدراك. وفي المقابل، لم يظهر مستخلص الكاكاو الغني بالفلافانول تأثيرًا واضحًا على مؤشرات الشيخوخة التي تمت دراستها.
