دراسة: شرب كوب واحد من الحليب يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%
توصلت نتائج دراسة، إلى أن شرب كوب واحد فقط من الحليب يوميًا، قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 10%، حيث إن زيادة بسيطة في تناول منتجات الألبان قد تساعد في منع آلاف الحالات، ووجد باحثون في اليابان أن تناول 180 جرامًا من الحليب يوميًا، وهو ما يعادل كوبًا متوسط الحجم، يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية لدى البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا.
دراسة: شرب كوب واحد من الحليب يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 10%
وبحسب ما نشر في صحيفة ديلي ميل البريطانية، وضعت الدراسة، نموذجا لما قد يحدث إذا ارتفع متوسط استهلاك الحليب إلى هذا المستوى بين السكان، وبشكل عام، قدرت الدراسة أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية سينخفض بنحو سبعة في المائة على مدى عقد من الزمان، ويرتفع إلى 10.6 في المائة في بعض المجموعات، وإذا استمرت مستويات الاستهلاك الحالية، فقد قدر الباحثون أنه سيكون هناك حوالي 1.76 مليون حالة سكتة دماغية في اليابان على مدى 10 سنوات، بما في ذلك أكثر من 267000 حالة وفاة.
وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة، أن زيادة استهلاك الحليب يمكن أن تمنع ما يقدر بنحو 123618 حالة سكتة دماغية و18721 حالة وفاة خلال نفس الفترة، وإن الفوائد من المرجح أن تكون بسبب مزيج العناصر الغذائية الرئيسية في الحليب، بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي معادن تساعد على تنظيم ضغط الدم عن طريق إرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية، والحليب غذاء غني بالعناصر الغذائية ويوفر العديد من العناصر الغذائية الدقيقة التي تؤثر على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ونه المصدر الغذائي الرئيسي للكالسيوم في اليابان، والذي يرتبط عكسيًا بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.
