هل المياه الفوارة تؤثر على إنقاص الوزن؟ .. تعرف على التفاصيل
كشفت دراسة حديثة أن تأثير المياه الفوارة على الجسم موجود لكنه محدود للغاية، مشيرة إلى أن ثاني أكسيد الكربون الموجود في المياه الفوارة قد يساهم في تحسين استخدام الجسم للجلوكوز، عبر تأثيره على توازن الحموضة في الدم، ما قد ينشط بعض الإنزيمات المرتبطة بإنتاج الطاقة.
هل المياه الفوارة تؤثر على إنقاص الوزن؟
ووفقًا لما نشره موقع ScienceDaily، فإن هذا النوع من المشروبات قد يعزز بشكل طفيف عملية التمثيل الغذائي، دون أن يكون عاملًا حاسمًا في فقدان الوزن.
كما قد تمنح هذه المشروبات شعورًا بالامتلاء، ما قد يقلل من الإحساس بالجوع مؤقتًا، وهو ما دفع البعض لاعتبارها أداة مساعدة في التحكم بالوزن.
ورغم هذه المؤشرات، تؤكد الدراسة أن التأثير الفعلي على حرق السعرات أو خفض الوزن يبقى محدودًا جدًا، ولا يمكن الاعتماد عليه كبديل للنظام الغذائي الصحي أو النشاط البدني، كما أن الآلية الدقيقة لهذا التأثير لا تزال غير واضحة بالكامل، ولم تُثبت بعد من خلال دراسات بشرية واسعة، ما يجعل النتائج أولية.
