في 4 ساعات.. طالب يكشف تفاصيل ركضه 22 كيلومترًا من مسكنه بالمقطم لمدرسته بالتجمع
في لحظة قد تبدو بسيطة، لكنها تعكس قوة الإرادة، حينما نجح الشاب يوسف الذي يبلغ من العمر 18 عامًا في قطع مسافة طويلة جريًا فجرًا، إذ انطلق من منطقة المقطم متجهًا إلى التجمع في 4 ساعات، قبل أن يصل إلى مدرسته ويكمل يومه الدراسي بشكل طبيعي.
طالب يكشف تفاصيل ركضه 22 كيلومترًا من مسكنه بالمقطم لمدرسته بالتجمع
وخلال تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، أوضح يوسف أنه بدأ رحلته في تمام الساعة الـ 4 فجرًا، مؤكدًا أن الهدف من التحدي لم يكن تحقيق رقم قياسي، بل إثبات أن الإنسان قادر على تجاوز حدوده إذا امتلك العزيمة، قائلًا: كنت عايز أثبت لنفسي وللناس إن اللي عايز حاجة بيعملها.
وأشار إلى أنه اعتاد الجري برفقة مجموعة من أصدقائه في المدرسة، في محاولة لتشجيع بعضهم البعض على الاستمرار، لافتًا إلى أنه شارك في عدد من الفعاليات الرياضية مثل ماراثونات مصرية، أبرزها ماراثون الأهرامات، دون السعي وراء ميداليات أو بطولات.
صاحب الفيديو: بجهز وجبات غذائية مناسبة للطاقة
وأكد يوسف أنه حرص على الاستعداد الجيد قبل التحدي، من خلال تجهيز وجبات غذائية مناسبة تمنحه الطاقة، إلى جانب الحصول على فترات راحة قصيرة خلال الطريق، ما ساعده على إكمال الرحلة بنجاح.
وكشف الشاب عن تحوله الصحي خلال الأشهر الماضية، حيث كان وزنه يبلغ 110 كيلوجرامات قبل نحو 8 أشهر، قبل أن يبدأ اتباع نظام غذائي صحي ويُمارس الجري منذ 4 أشهر، ما ساهم في تحسين لياقته بشكل ملحوظ.
واختتم يوسف حديثه بالتأكيد على طموحه لخوض تحديات أكبر خلال الفترة المقبلة، تتضمن قطع مسافات أطول، في إطار سعيه المستمر لتطوير قدراته البدنية وتحقيق أهدافه الشخصية.
