لماذا ترتفع إصابات الرباط الصليبي بين الفتيات المراهقات؟.. خبراء يكشفون الأسباب والعوامل الخفية
كشف خبراء في جراحة العظام وطب الإصابات الرياضية أسباب متعددة قد تفسر ارتفاع معدلات إصابات الرباط الصليبي الأمامي بين الفتيات المراهقات، والتي تُعد من أكثر الإصابات خطورة وشيوعًا في الرياضات النسائية، وذلك وفقًا لما نشر في نيويورك بوست.
وبحسب التقرير، فإن الفتيات المراهقات يتعرضن لإصابات الرباط الصليبي بمعدل يصل إلى ثمانية أضعاف مقارنة بالذكور في الفئة العمرية نفسها، خاصة في الرياضات التي تتطلب القفز وتغيير الاتجاه بشكل مفاجئ مثل كرة القدم وكرة السلة.
وأوضح الأطباء أن هناك مجموعة من العوامل التشريحية والبيولوجية تلعب دورًا رئيسيًا في زيادة هذا الخطر، من بينها اختلاف شكل الحوض ومحاذاة الساقين لدى النساء، مما يضع ضغطًا أكبر على مفصل الركبة ويزيد احتمالية الإصابة خلال الحركة أو الهبوط من القفزات.
وأشار الخبراء إلى أن صغر حجم الركبة لدى الإناث وضيق المساحة التي يمر من خلالها الرباط الصليبي الأمامي قد يساهم أيضًا في زيادة فرص التمزق.
وفي السياق نفسه، أوضحت دراسات أن طريقة هبوط الرياضيات بعد القفز غالبًا ما تكون أقل تحكمًا في عضلات الورك والجذع، مع ميل لثني الركبة بشكل أقل، وهو ما يرفع من احتمالات الإصابة.
ولم تغفل الأبحاث الجانب الهرموني، حيث تشير بعض التغيرات المرتبطة بالدورة الشهرية إلى تأثير محتمل على قوة الأنسجة والرباطات، نتيجة تقلب مستويات هرمون الإستروجين وتأثيره على الكولاجين.
ولفت المختصون إلى أن مرحلة البلوغ تلعب دورًا إضافيًا، إذ تختلف توقيتات النمو بين الذكور والإناث؛ ما يجعل الفتيات أكثر عرضة للإصابات في فترة حساسة من تطور العضلات والعظام.
ويرى الخبراء أن نمط التخصص في رياضة واحدة دون تنويع الأنشطة البدنية، إلى جانب ضعف برامج الإحماء والتدريب الوقائي، قد يزيد من معدلات هذه الإصابات بين المراهقات.
وتوصي الدراسات بضرورة تطبيق برامج تدريب قوة تستهدف عضلات الورك والجذع، وتحسين آليات القفز والهبوط، إلى جانب إدخال تمارين وقائية قبل المواسم الرياضية، وهو ما قد يساهم في تقليل الإصابات بنسبة قد تصل إلى 50%.
