راحة مؤقتة أم مخاطر خفية؟.. خبراء يحذرون من الاستخدام غير الصحيح لقناع العين خلال النوم
رغم أن ارتداء قناع العين خلال النوم أصبح عادة شائعة لتحسين جودة النوم، حذر أطباء الجلد من أن الاستخدام غير الصحيح قد يؤدي إلى مشكلات جلدية، خاصة في المنطقة الحساسة حول العينين.
وحسب ما نشرته صحيفة هندستان تايمز، يساعد قناع العين على حجب الضوء وتهيئة بيئة مثالية للنوم، كما يوفّر دفئًا لطيفًا يساهم في الاسترخاء وتسريع الدخول في النوم.
4 مخاطر رئيسية يجب الانتباه لها
تهيج الجلد: الاحتكاك المستمر والضغط الناتج عن القناع قد يسبب احمرارًا وآثارًا على الجلد، خاصة إذا كان مصنوعًا من خامات صناعية أو خشنة.
فرط التصبغ: الضغط والاحتكاك المتكرر، خصوصًا من الأربطة المطاطية، قد يؤديان إلى اسمرار الجلد حول العينين، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة أو الداكنة.
ردود فعل تحسسية: بعض الأقنعة تحتوي على عطور أو مواد قد تسبب حساسية، مثل اللاتكس أو الأصباغ، ما يؤدي إلى حكة وتورم وتقشر الجلد.
التهاب الجلد التماسي: تراكم العرق والزيوت والبكتيريا تحت القناع خاصة إذا لم يُغسل بانتظام قد يسبب التهابات وظهور بثور صغيرة مثل "الدخينات".
من الأكثر عرضة للمشكلات؟
الأشخاص المصابون بحالات مثل الإكزيما أو أصحاب البشرة الحساسة هم الأكثر تأثرًا، وقد يعانون من تفاقم الأعراض مع الاستخدام الطويل.
ونصح الخبراء بـ:
اختيار خامات ناعمة وقابلة للتنفس مثل القطن أو الحرير.
تجنب الأقنعة المعطرة أو التي تحتوي على مواد مهيجة.
عدم شد القناع بإحكام.
غسله بانتظام للحفاظ على النظافة.
الحذر عند استخدام كريمات ثقيلة مع القناع.
قناع العين ليس خطرًا بحد ذاته، لكن طريقة استخدامه هي العامل الحاسم، والاستخدام الذكي والمتوازن يضمن لكِ نومًا مريحًا دون الإضرار بصحة بشرتك.
