خرافات شائعة حول ارتفاع مستويات ضغط الدم
حذر خبراء الصحة، من بعض الخرافات الشائعة حول ارتفاع معدلات الإصابة بضغط الدم، الذي يظهر كأحد أكبر التهديدات الصحية الصامتة.
ويحذر أطباء القلب من أنه على الرغم من الوعي المتزايد، لا تزال الأساطير الخطيرة حول ارتفاع ضغط الدم تؤخر التشخيص والعلاج، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى وغيرها من المضاعفات التي تهدد الحياة.
وفي هذا الصدد، قال الدكتور رفاي شوكاتالي، استشاري أمراض القلب في مستشفيات أبولو بالهند، لا يزال العديد من الأشخاص يسيئون فهم كيفية تطور ارتفاع ضغط الدم، وعلى الرغم من الوعي الواسع النطاق، لا تزال المفاهيم الخاطئة قائمة، وهذا غالبا ما يؤدي إلى تأخير التشخيص، وانخفاض الالتزام بالعلاج، وزيادة المخاطر على المدى الطويل.
ووجدت نتائج دراسة، أن عددا كبيرا من الأفراد الذين تم فحصهم يعانون إما من ارتفاع ضغط الدم أو المخاطر الصحية المرتبطة به، لم يتم تشخيص العديد منهم، والأمر الأكثر إثارة للقلق هو تجميع الأمراض الأخرى غير المعدية، والتي تسرع من تلف الأوعية الدموية والأعضاء مثل القلب والدماغ والكلى والعينين.
شائعات حول ارتفاع مستويات ضغط الدم
وأوضح خبراء الصحة، أن واحدة من أكبر الخرافات حول ارتفاع ضغط الدم هي أن الناس سيشعرون عندما يصبح ضغط الدم خطيرًا، وهذا الأمر غير صحيح وغالبا ما لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض، حتى في المستويات المرتفعة بشدة، ويكتشف العديد من المرضى أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم فقط أثناء الفحوصات الصحية الروتينية أو بعد حدوث مضاعفات خطيرة.
ويمكن لبعض الأعراض مثل الصداع أو الدوخة أو عدم الراحة في الصدر أو ضيق التنفس، أن تظهر في وقت متأخر، بعد أن تعرضت الأوعية الدموية والأعضاء بالفعل للضرر، وهذا هو السبب في أن المراقبة المنتظمة لضغط الدم لا تزال واحدة من أهم التدابير الصحية الوقائية.
ضغط الدم يصيب كبار السن
ويحذر الأطباء من أن ارتفاع ضغط الدم لم يعد يقتصر على كبار السن، وتسبب أنماط الحياة المستقرة وقلة النوم والإجهاد المزمن والسمنة والتدخين واستهلاك الأغذية المصنعة مشاكل في ضغط الدم لدى الأشخاص الأصغر سنا، بما في ذلك الأشخاص في الثلاثينيات من العمر، والإجهاد وعدم ممارسة الرياضة والإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة الغنية بالصوديوم والدهون غير الصحية والكربوهيدرات المكررة هي المساهمين الرئيسيين.
تقليل الملح وحده لا يكفي
وفي حين أن الإفراط في تناول الملح يزيد من ضغط الدم، يقول أطباء القلب إن ارتفاع ضغط الدم حالة معقدة تتأثر بعوامل متعددة، ويمكن أن يساهم سوء النوم والإجهاد المزمن والسمنة والسكري وارتفاع الكوليسترول والخمول البدني وحتى علم الوراثة في ارتفاع ضغط الدم.
