“كنا فاهمين غلط”.. خبير: “فورمة الساحل بتتعمل فى الشتاء مش الصيف”

طالب الدكتور فادي ناجي، خبير التغذية والنمو، بتقسيم انقاص الدهون، على مراحل قائلا ” في حال وجود 30 كيلو دهون في الجسم زيادة يجب تقسيمهم على 3 مراحل، والهدف من التخسيسي هو ترتيب نظام الطعام  وتقليل الكمية “.

وأضاف ناجي في حواره ببرنامج”القاهرة اليوم”، الذي يذاع على شاشة “اليوم”، من تقديم الإعلامي جمال عنايت، أن إنقاص الوزن يتبعه شروط أبرزها في حال وجود ارتفاع في منطقة البطن، أو وجود الالام في الركبة والظهر، أو الشعور ببعض البطي في الحركة سواء عند صعود السلم”.

وعن الاستعداد لبناء جسم مثالي في الاندية الصحية  والمعروفة كمصطلح”فورمة الساحل” أجاب الطبيب “يجب أن نحضر لفورمة الساحل  من الشتاء وليس الصيف، مضيفا أن فورمة الساحل تتعمل في الشتاء مش الصيف”.