ماذا نأكل لتقوية المناعة خلال شهر رمضان؟.. مسئول الصحة العالمية يُجيب

وجه المستشار الإقليمي للتغذية في منظمة الصحة العالمية الدكتور أيوب الجوالدة عددًا من النصائح لتقوية المناعة خلال شهر رمضان المبارك.

وقال المستشار الإقليمي في بث مباشر عبر الصفحة الرسمية للمنظمة على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، إنه يجب التركيز على الخضار والفواكة خلال شهر رمضان المبارك.

وأضاف أن البروتينات مصدر جيد كالأسماك على سبيل المثال، وبعض من المكسرات والتي لا يجب أن تكون مملحة أو محمصة.

أطلقت منظمة الصحة العالمية، بث مباشر مع المستشار الإقليمي للتغذية في منظمة الصحة العالمية الدكتور أيوب الجوالدة حول التغذية الصحية في شهر رمضان والطرق السليمة للصيام خلال هذا الشهر.

الصحة العالمية تطلق عددا من التوصيات للتغذية السليمة في شهر رمضان (بث مباشر)