أسعار السمك اليوم السبت 13 يونيو 2020 في الأسواق المصرية
تباينت أسعار السمك اليوم السبت 13 يونيو 2020، مسجلة حالة من الاستقرار بشكل كبير في معظم الأصناف، دون رصد ارتفاع ملحوظ أو انخفاض ملحوظ، وهو الأمر الذي يتم تحديده وفقًا لسير عمليات الشراء داخل كل محافظة.
ويرصد موقع “القاهرة 24″، أسعار السمك اليوم السبت 13 يونيو 2020 في مصر ،ضمن سلسلة الخدمات التفصيلية التي يقدمها للقراء والمتابعين بشكل يومي، تسهيلًا على الباحثين عن أسعار مختلف المواد الغذائية واللحوم.
أسعار السمك اليوم السبت 13 يونيو 2020
سجل سمك البلطي البلدي أسعارًا بين 24 إلى 27 جنيهًا للكيلو، فيما سجل البلطي “2” سعر 20 إلى 23 جنيهًا، وسجل البلطي الأسواني بين 15 إلى 35 جنيهًا مصريًا، مقابل 50 جنيهًا لـ 66 لقشر البياض.
وبلغت أسعار سمك المكاريل 45 جنيهًا للكيلو، في الوقت الذي سجل سمك المرجان سعر 35 جنيه للكيلو الواحد.
اقرأ أيضًا: أسعار الفاكهة اليوم السبت 13 يونيو 2020 في أسواق مصر
وتراوح سعر فيليه البلطي “السمك المخلي”، بين 30 إلى 90 جنيهًا، فيما سجل سمك المكرونة السويسي أسعارًا تتراوح بين 60 و 70 جنيهًا للكيلو.
وسجل سمك الجمبري أسعارًا بين 50 إلى 270 جنيهًا، فيما سجل سمك البوري أسعارًا بين 32 إلى 45 جنيهًا، فيما سجل سمك الموسى من 60 إلى 80 جنيهًا للكيلو.
اقرأ أيضًا: أسعار الخضروات اليوم السبت 13 يونيو 2020 في أسواق مصر
أسعار السبيط تراوحت بين 115 إلى 140 جنيهًا للكيلو الواحد، فيما سجلت الكابوريا أسعارًا بين 30 إلى 150 جنيه مصري.
وسجل سمك الثعابين أسعارًا بين 125 إلى 200 جنيهًا للكيلو، فيما سجل سمك القاروص مبلغ 160 جنيهًا، مقابل أسعار تبدأ من 70 جنيه لسمك البوري.
أسعار الأسماك المجمدة
وسجل سمك المكاريل المجمد، أسعارًا تتراوح بين 27 إلى 35 جنيهًا للكيلو، مقابل مبلغ 165 جنيهًا لكيلو الجمبري المجمد، فيما تراوحت أسعار السردين المجمد بين 15 إلى 25 جنيهًا، بالإضافة إلى 20 جنيهًا لكيلو القراميط.
سبب تفضيل المصريين لوجبة السمك
تعتبر وجبة السمك إحدى أهم الوجبات والمأكولات المفضلة لدى الشعب المصري، بسبب ما يمتلكه من قيمة غذائية عالية، خاصة عنصر الفسفور المفيد للجسم، مما جعل المصريون يقدمون على شرائه.
ويعد السعر المتوسط والمناسب لجميع الفئات المصرية، أحد أهم أسباب إقبال المصريين على شراء الأنواع المختلفة من الأسماك، وامتلاء الموائد المصرية به.
فوائد السمك للجسم
أجمعت الدراسات على أن تناول جبتين من السمك كل أسبوع، يساعد الجسم على النشاط، ويساعد عضلة القلب بسبب ما يمتلكه من فيتامينات ومعادن هامة من بينها: الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم بجانب الأحماض الدهنية والأمينية.
ويساعد تناول السمك على الحد من النوبات القلبية الحادة، حيث يعمل على تنظيم القلب، كما أنه يعد من الأشياء الهامة لنمو الجنين في بطن أمه، بجانب أنه يعمل على تحسين الوضع المزاجي ويعمل كعلاج مضاد للاكتئاب.
ويعتبر السمك بأنواعه الثلاثة (أسماك زيتية – أسماك قشرية – السمك الأبيض) أحد الأطعمة المفيدة للجسم وصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على الكثير من الموادّ الغذائيّة المهمّة، حيث يعد واحدًا من أفضل الأغذية البروتينة، فهو مصدرغني بالبروتين عالي الجودة قليل بالدهون.
