أسعار السمك اليوم الأحد 14 يونيو 2020 في الأسواق المصرية
يقدم موقع “القاهرة 24″ للزوار، أسعار السمك اليوم الأحد 14 يونيو 2020 في مصر ،في واحدة من الخدمات التفصيلية التي يقدمها للقراء والمتابعين بشكل يومي، تسهيلًا على الباحثين عن أسعار مختلف المواد الغذائية واللحوم.
واختلفت أسعار السمك اليوم الأحد 14 يونيو 2020، بين صنف وأخر مسجلة حالة من الاستقرار النسبي بشكل كبير في معظم الأصناف، دون رصد ارتفاع ملحوظ أو انخفاض ملحوظ، وهو الأمر الذي يتم تحديده وفقًا لسير عمليات الشراء داخل كل محافظة.
أسعار السمك اليوم الأحد 14 يونيو 2020
وصل سمك البلطي البلدي إلى أسعار تتراوح بين 24 إلى 27 جنيهًا للكيلو، فيما سجل البلطي “2” سعر 20 إلى 23 جنيهًا، وسجل البلطي الأسواني بين 15 إلى 35 جنيهًا مصريًا.
وبلغت أسعار سمك المكاريل 45 جنيهًا للكيلو، في الوقت الذي سجل سمك المرجان سعر 35 جنيه للكيلو الواحد، مقابل 50 جنيهًا لـ 66 لقشر البياض.
اقرأ أيضًا: حمادة هلال يطرح برومو أغنيته الجديدة “طحن في طحن” (فيديو)
وبلغ سعر فيليه البلطي “السمك المخلي”، أسعارًا بين 30 إلى 90 جنيهًا، فيما سجل سمك المكرونة السويسي أسعارًا تتراوح بين 60 و 70 جنيهًا للكيلو.
وتراوح سعر سمك الجمبري بين 50 إلى 270 جنيهًا، فيما سجل سمك البوري أسعارًا بين 32 إلى 45 جنيهًا، فيما سجل سمك الموسى من 60 إلى 80 جنيهًا للكيلو.
اقرأ أيضًا: أسعار الفاكهة اليوم الأحد 14 يونيو 2020 في أسواق مصر
وترواح سعر سمك السبيط بين 115 إلى 140 جنيهًا للكيلو الواحد، فيما سجلت الكابوريا أسعارًا بين 30 إلى 150 جنيه مصري.
فيما بلغ سمك الثعابين أسعارًا بين 125 إلى 200 جنيهًا للكيلو، فيما سجل سمك القاروص مبلغ 160 جنيهًا، مقابل أسعار تبدأ من 70 جنيه لسمك البوري.
أسعار الأسماك المجمدة
سمك المكاريل المجمد، سجل أسعارًا تتراوح بين 27 إلى 35 جنيهًا للكيلو، مقابل مبلغ 165 جنيهًا لكيلو الجمبري المجمد، فيما تراوحت أسعار السردين المجمد بين 15 إلى 25 جنيهًا، بالإضافة إلى 20 جنيهًا لكيلو القراميط.
سبب تفضيل المصريين لوجبة السمك
تعد وجبة السمك إحدى أهم الوجبات والمأكولات المفضلة لدى الشعب المصري، خاصة مع ما يمتلكه من قيمة غذائية عالية، خاصة عنصر الفسفور المفيد للجسم، مما يجعل المصريون يقدمون على شرائه.
ويعتبر السعر المتوسط والمناسب لجميع الفئات المصرية، أحد أهم أسباب إقبال المصريين على شراء الأنواع المختلفة من الأسماك، وامتلاء الموائد المصرية به.
فوائد السمك للجسم
أجمعت الدراسات على أن تناول السمك م تين كل أسبوع، يساعد جسم الإنسان على النشاط، ويساعد عضلة قلبه، وذلك بسبب ما يمتلكه من فيتامينات ومعادن هامة من بينها: الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم بجانب الأحماض الدهنية والأمينية.
ويساعد تناول الأسماك على التقليل من النوبات القلبية الحادة، حيث يعمل على تنظيم القلب، كما أنه يعد من الأشياء الهامة لنمو الجنين في بطن أمه، بجانب أنه يعمل على تحسين الوضع المزاجي ويعمل كعلاج مضاد للاكتئاب.
ويعد السمك بأنواعه الثلاثة (أسماك زيتية – أسماك قشرية – السمك الأبيض) أحد الأطعمة المفيدة للجسم وصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على الكثير من الموادّ الغذائيّة المهمّة.
كما يعد السمك كوجبة غذائية، واحدًا من أفضل الأغذية البروتينة، فهو مصدرغني بالبروتين عالي الجودة قليل بالدهون.
