نصائح هامة للتخلص من علامات الجسم “السيلوليت” بأقل التكاليف ودون عناء

تعالى حوالي 90% من السيدات من أعراض السيلوليت بأجسامهم، وهو لا يعد حالة مرضية خطيرة، وترجع إلي تكوين الدهون تحت طبقات الخارجية بالجلد، وتنتشر بين السيدات عن الرجال، وذلك بسبب سماكة الجلد لديهم تمنع ظهور السيلوليت.

وتلجأ الكثير من السيدات في البحث عن حلول للتخلص من هذه العلامات، لكن الاغلب منهم لا يعثر على نتيجة، يقدم موقع “القاهرة 24″، بعض النصائح التي ستساعد في التخلص من آثار “السيلوليت” المزعجة بدون مجهود وتكاليف كبير.

• ممارسة الرياضية بشكل دائم  يساعد على تقوية عضلات الجسم وشد الجلد وإعطائه نضارة وقوة، مما يؤثر على  تقليل ظهور علامات السيلوليت.
• التقشير وصنفرة الجلد تعمل على تحسين الدورة الدموية واستخدام فرشاة التقشير الجاف تساعد في إزالة الخلايا والجلد الميت، مما يؤدي إلى تقليل انعكاس الضوء على أماكن الإصابة بعلامات السيلوليت وتخفي ظهورها.
• هناك شائعات منتشرة بأن الرجيم يساعد على ظهور علامات السيلوليت بالجسم، لكن هذا غير صحيح، لأن اتباع نظام رجيم وخسارة نسبة كبيرة من دهون الجسم يساعد على التخلص من السيلوليت، لذا ينصح لمرضى السمنة بإتباع أنظمة الرجيم والتخسيس المفيدة.
• تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على نسبة من الألياف القابلة للذوبان، لأنها تعمل على تخلص الجسم من الدهون والسموم المجمعة تحت الجلد، التي تتسبب في زيادة آثار السيلوليت بالجسم.
• الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل يومياً، لمنع جفاف الجلد والحفاظ على نضارته، والتخلص من السموم والشوائب الموجودة، ويفضل تناول الزنجبيل والشاي الاخضر لأنهما يساعدان على تفتيت الدهون الموجودة تحت الجلد.