الدنيا بتشتي.. نصائح هامة للتعامل مع التقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة
كايرو لايت
تشهد تلك الأيام تقلبات جوية مع استمرار هطول الأمطار على بعض المحافظات وانخفاض درجات الحرارة وخاصة بالسواحل الشمالية على كل من الإسكندرية والسلوم ومطروح، وتهيب الهيئة العامة للأرصاد الجوية توخي الحذر حيث تنشط الرياح وتنخفض الرؤية.
وشهد هذا الأسبوع انتقال فجائي في حالة الطقس مما يؤدي إلى تعرض الكثير من المواطنين للاصابة بحالات البرد والإنفلونزا.
تعمل أيه لو عربيتك غرقت؟.. نصائح للقيادة الآمنة تحت الأمطار
يقدم موقع”القاهرة 24″ عدة نصائح للتعامل مع ذلك الطقس عن طريق إتباع مايلي:
- الحفاظ على ارتداء الملابس الشتوية وعدم التخفيف للوقاية من أدوار البرد المفاجئة.
- العمل على تقوية الجهاز المناعي عن طريق تناول الفيتامينات الموجودة في الخضروات والفاكهة والتركيز على الأوميجا 3 وفيتامين “د”.
- الإكثار من تناول المياه لأنها تعمل على زيادة مناعة الجسم، لتجنب الإصابة بجفاف الجلد.
- استخدام الكريمات والمرطبات لحماية البشرة من الجفاف.
- الحرص على تناول المشروبات العشبية الساخنة.
- عدم النزول من المنزل في حالة الأمطار الغزيرة إلا في حالات الضرورة.
- استخدام الكمامات بشكل دائم وخاصة لمرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية.
- القيادة بهدوء مع تجنب السرعة الزائدة.
- عدم ركن السيارات أسفل الأشجار في حالة الأمطار الغزيرة.
- تجنب الوقوف بجانب الأعمدة الكهربائية أو الأجسام المعدنية أو السكك الحديدية في حالة الأمطار الغزيرة.
- حماية الأجهزة الكهربائية والمكيفات المنزلية من التعرض لمياه الأمطار.
- عدم ملامسة مياه الأمطار لأنها تكون مختلطة بعدة مواد كيميائية سامة نتيجة اختلاطها بالاتربة العالقة في الجو.
