تعرف على أهم الفوائد التين المجفف

التين المجفف نتائج مبهرة، فهو علاجًا فعالًا لتقوية العظام، كما أنه يعالج نقص فيتامين د، بالإضافة إلى أنه يحافظ على نضارة البشرة ويحميها من التجاعيد، وأيضا يستخدم ك ملين لتقلصات المعدة، وغيرها من الفوائد، لذا نقدم لكم خلال هذا الموقع فوائد التين المجفف بالإضافة إلى طريقة تحضيره.

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون 

 يحتوي التين المجفف على العديد من المعادن، وعند إضافة زيت الزيتون إليه تتضاعف فوائده، وهي كالتالي:

• تعالج تلك الوصفة مشاكل الإمساك.
• كما أنه يقضي على مشاكل المعدة.
• أثبت فعاليته في علاج فقر الدم.
• يعالج مشاكل زيادة الوزن ويقضي على الدهون.
• علاج للبواسير.
• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي.

طريقة عمل وصفات منزلية سهلة التحضير لتناولها في العمل

طريقة تحضير التين المجفف وزيت الزيتون 

• نضع كمية من زيت الزيتون في برطمان زجاجي ثم نضيف إليه عدد من حبات التين المجفف حسب الرغبة.
• لمدة شهر ونصف نضع الوعاء في الثلاجة بعد إغلاقه جيدًا.
• بعد إنتهاء مدة التخزين يتم تناول حبة تين بشكل يومي لكي تحدث نتيجة فعالة.

 التين المجفف لعلاج نقص فيتامين د

• لابد من نقع التين المجفف لمدة أربعين يومًا.
• تناوله بشكل يومي يعالج مشكلة نقص فيتامين د.
• يجعل فيتامين د يسير في مستواه الطبيعي.
• يفضل تناوله قبل وجبة الإفطار.

فوائد التين المجفف للريجيم 

• التين المجفف يحتوي على سعرات عالية بعض الشيء.
• لا يفضل تناول التين المجفف بكثرة إن كنت تقوم بنظام غذائي من أجل فقدان الوزن.
• يؤدي التين المجفف إلى رفع نسبة السكر في الجسم.
• مفيد للريجيم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف تساعد على الشعور بالشبع.

فوائد التين المجفف للبواسير

• يساعد التين المجفف على تحسين عملية الهضم خاصة عند تناوله في الصباح.
• يعالج التين المجفف الإمساك.
• يساهم في تحسين عملية الإخراج.
• يستخدم كملين للجسم بشكل عام.
• تناوله بشكل مستمر يمنع من حدوث شرخ.
• من الممكن استخدام أوراق التين لعمل حمام لعلاج البواسير.

فوائد التين المجفف للقولون

• يحمي الجسم من سرطان القولون.
• يسهل عملية الهضم.
• يمنع الإمساك.
• يستخدم كملين ويمنع تقلصات المعدة.

فوائد التين المجفف للبشرة

• يساعد التين المجفف على إمداد البشرة بالكولاجين المطلوب.
• يمد الجسم بفيتامين ج.
• يحتوي على مضادات الأكسدة.

فوائد التين المجفف للعظام

• يساهم التين المجفف في تقوية العظام، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الأكسدة.
• يحمي العظام من آلام الشيخوخة.
• يعالج هشاشة العظام ويعمل على زيادة كثافتها.

فوائد التين المجفف للمناعة 

• يحتوي التين المجفف على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة المفيدة للجهاز المناعي.
• يساعد على إفراز الكرات البيضاء.
• يحتوي على فيتامين سي الذي يقوي المناعة.

طرق استخدام التين المجفف 

• نقعه لمدة 40 يوم ثم شرب المنقوع.
• يمكن تخزينه في زيت الزيتون ثم تناوله.
• تناوله بشكل طازج بمقدار حبة يوميا.
• نقع أوراق التين المجفف في حمام ماء من أجل علاج البواسير.
• غلي أوراقه وتناولها كمشروب.

موانع استخدام التين المجفف

هناك بعض الفئات التي تمنع من تناول التين المجفف أو تناوله بكميات قليلة دون إفراط، وهم كالتالي: 

• لا يناسب المرأة الحامل لأنه ربما يضر بالجنين.
• يفضل عدم تناوله خلال فترة الرضاعة.
• من لديهم حساسية تجاه التين بشكل عام.
• يجب على مرضى السكر عدم الإفراط في تناوله.