خبيرة تغذية تكشف الأطعمة التي تخلصك من حب الشباب

طالبت رنا عرفة خبيرة الصحة العامة والتغذية، ضرورة الابتعاد عن الدهون والطماطم، لأنها تسبب ظهور حبوب الشباب في الوجه.

ونصحت عرفة خلال تصريحات صحفية اليوم الجمعة، بتناول كل الفاكهة و الخضار سواء التي تحصل على اللون الأصفر أو البرتقالي، مثل البقدونس، والخس، والجرجير، والفلفل، والليمون، والبرتقال.

وأوضحت عرفة أن حب الشباب واحد من اضطرابات الجلد المزعجة التي تؤثر على كثير من الأشخاص فى أى عمر، مشددة على أن النظام الغذائى الغنى بالفاكهة يساعد كثيرا على حل مشكلة حب الشباب.

ويعد التفاح والخيار والموز الأفضل لعلاج وتخفيف حب الشباب.