كيف تحفظ سريعًا ولا تنسى؟
من الاشياء التي تزعج الإنسان هو نسيانه السريع للأشياء التي يريدها،فيوجد من ينسى ملاحظاته اليومية،ويوجد من ينسى أشيائه،وحتى يمكن أن يقوم الشخص بوضع أشياء هامة بمكان آمن كي لا تضيع ويفاجيء أن سبب ضياعها هو نسيانه الدائم،ولكن توجد حلول كي تحفظ ولا تنسى.
-قم بتسجيل وتدوين المعلومات بشكل دائم بهدف حفظها، وذلك من خلال جهاز التسجيل الموجود بالهاتف، فيمكن أن تُسجل الكلام الشخص مثلما يحدث بالمحاضرات الجامعية ويمكن عن طريق التسجيل بصوتك أنت كي تُذكر نفسك، ويمكن أيضًا كتابة الأشياء التي تريد حفظها في في المدونة الخاصة بك.
-يمكنك تقسيم ملاحظاتك إلى أقسام معينة بعد الإنتهاء من كتابتها،ويمكن أن تمييزها باستخدام الألوان المختلفة أو كلمات معينة، ذلك يساعدك على حفظ المعلومات بسهولة بالرأس وفي المدونات أيضًا.
-عمل ما يُعرف بشجرة الذاكرة وهذا يعني إنشاء معلومات لها علاقة ببعضها ومرتبطة، ذلك يعمل على ربط الحقائق بشكل ذهني وبصري وكأنك ترى معلوماتك أمام عينيك،وهذا عن طريق تنظيم المعلومات بشكل منطقي.
-يمكنك حفظ معلوماتك من خلال ربطها بأسماء أشياء أو شخصيات تحبها ذلك يسهل عليك تذكرها والرجوع لها.
يعالج نزلات البرد ويعزز صحة الجهاز المناعي.. تعرف على أبرز فوائد الشاي بالليمون
