لاشك أن الصلاة هى المرحلة اليومية، الذي يقضي فيها الإنسان وقت مع نفسه وخالقه، ويكون وجه الشخص الحقيقي وأحلامه وأحزانه هم الحاضرين، كما يلجأ الكثير للبكاء في تلك الوقت تحديدا. فهل للصلاة فوائد صحية للجسم.

فوائد الصلاة الصحية

• تعطي مرونة للجسم وعضلاته، فالركوع والسجود والقيام، يكون بمثابة ممارسة الرياضة الخفيفة للجسم على مدار اليوم.
• تتخلص حركة السجود من الطاقة السلبية الموجودة بالجسم، ويحدث فيها امتلاء الشرايين بالدم.
• تحريك جميع العضلات القابضة والباسطة بالجسد.

• تعرف على طرق العلاج بالضوء لبعض الأمراض الجلدية والنفسية

• تحرك المفاصل بالعمود الفقري أثناء حركة الركوع، فهي تقي من أمراض الظهر والفقرات.
• تكون الدماغ أكثر مرونة حين يتم خفضها ورفعها مع حركات الركوع والسجود وهذا يمنع من تصلب الشرايين، وأيضا يمنع الشعور بالصداع.